肝部受损，身体或有以下征兆，多加重视
1、精神不佳
经常有精神不佳、身体乏力等情况，很有可能需要考虑到肝脏已经出现了损伤，在肝脏出现问题后，会导致身体中的碱性磷酸酶成分下降，导致神经系统和全身肌肉融合出现异常。
久而久之，极易使身体出现乏力、并且精神不佳等症状，甚至还会使身体活动受到阻碍，从而给机体的运行带来困难。
2、黑眼圈眼袋加剧
由于肝功能不全而引起的黑眼圈眼袋，又称为肝病面容，肝脏担负着机体内毒素、铜元素等代谢工作，在肝部出现问题后，会直接影响到眼部。
黑眼圈内毒素、铜元素不易溶解，在血管壁上形成沉积，在其中眼周血管数目最多，因此，黑眼圈眼袋看上去也会比较明显。
3、出现肝腹水的情况
肝硬化患者最突出的症状就是腹水，如果这些水及时排出体外，可能不会出现腹水，但到了晚期出现肝腹水，患者就会有腹部下垂等问题的出现，应该多加休息，排出腹部的水分，并且配合医生治疗，做保肝治疗，也可帮助缓解这种问题。
日常想要养肝，可以常做3件事
1、多锻炼身体
每日适量运动，随着运动强度的增加，能让人体细胞活力或代谢速度得到提升，减少脂质及毒素在体内积存，可减少疾病的发生。
此外，锻炼还会继续促进新陈代谢，增强抵抗有害物质的能力，减少肝脏疾病或其他并发症的发生，因此，要多做跑步、打乒乓球等有氧运动。
