2022年8月11日微博热搜排名第二的新闻“23岁女生长期可乐当水喝进ICU”引发大家的关注。
近日，河南郑州，23岁女孩童童不爱喝水，每次渴了就拿可乐当水喝。近日童童香像往常一样畅饮了几瓶可乐。2小时后却突然昏迷入院抢救。医生诊断童童患糖尿病酮症酸中毒，并伴有败血症、急性肾损伤、急性胰腺炎、呼吸衰竭喝心律不齐等，随时都有生命危险。经过多日抢救，童童病情才逐渐好转。
对患者心肺复苏进行急救
因为喝饮料导致疾病发生，甚至危及生命的案例不断发生，给我们带来惊醒：“饮料很好喝，生命也脆弱。若为健康故，饮料别多喝”。其实，饮料并不是不能够喝，而是有许多注意事项，在喝饮料时需要注意，正确的喝饮料，才能够健康。
并不是所有的人都适合喝饮料
日常生活中，许多人都爱喝饮料，尤其是在炎炎夏季，喝一点饮料非常舒服，但是并不十分所有的人都适合喝饮料，有些人是不宜喝饮料的。
大多数饮料中都含有糖类，有些人是不适宜喝饮料的。如缺钙的人不宜喝饮料,饮料中的香精、香料、枸酸与体内钙离子结合，形成枸酸钙，诱发血钙下降；糖尿病人本身血糖高，喝含糖饮料会影响体内的血糖，导致血糖升高；肥胖的病人不宜喝含糖饮料，因为糖类可以转化城脂肪，使肥胖者身体更加肥胖，甚至诱发脂肪肝或高血脂等，另外肾脏病人、失眠病人、精神病患者等，也是不宜喝饮料的。
各种各样饮料，要选择适合自己的饮料
选择适合自己的饮料
现在，饮料的比较多，不同的饮料可能适应不同的人群，所有在选择饮料时，应该注意。饮料一般可分为含酒精饮料和无酒精饮料，无酒精饮料又称软饮料。不含酒精的饮料注意有碳酸饮料、果汁类饮料、功能饮料、茶类饮料、乳饮料、咖啡饮料等，糖尿病、肥胖等患者不宜喝碳酸、果汁类饮料；儿童、高血压、糖尿病、老年人及体弱者、容易过敏者不宜喝功能饮料；气血不足、脾胃虚寒人群，精血不足，易失眠人群，易痰饮、腹胀、痿痹的人群不宜喝茶饮料；腹泻者、消化不良、儿童不宜喝乳饮料等，所有不同的人应该选择适合自己的饮料。
饮料不要喝太多的量
有些人特别爱喝饮料，尤其是在夏天，经常饮料不离手，一次会喝几瓶饮料，认为这样过瘾，但是这样喝太多的饮料，是不利于身体健康的，不仅容易造成食欲不振、消化不良，而且还容易诱发一些疾病，如肥胖、糖尿病等，所以饮料不要喝太多的量，一次不要超过一瓶（500毫升）为宜。
运动后或太渴时，不要猛喝饮料
有人在运动后，或者时出汗太多，口比较渴，看到饮料就急不可耐，拿住饮料就猛喝一通，这样对于身体是极为不利的，因为体内缺水时，需要慢慢补充，如果喝的太快，容易造成腹部不适，甚至诱发一些疾病，所以运动会不宜猛喝饮料。
再好的饮料也不能够代替水
有人喜欢喝饮料，而不喜欢水，这是一种误区，再好的饮料也不能够代替水。因为现在市场上的各种饮料，大多数都含有较多的糖类，有防腐剂及添加剂等，其补充体内水分的效果比白开水差，而且经常喝饮料，还会诱发糖尿病、食欲不振、消化不良、缺钙、骨质疏松等，年轻人甚至会出现不孕不育，所以再好的饮料也不能够代替水。
饮料不能代替白开水
不要喝太多的冰镇饮料
夏季天气炎热，人们出汗较多，许多人喜欢喝太多的冰镇饮料，用来降温，但是喝冰镇饮料的危害很多，会引起胃肠不适、贫血，出现腹泻、腹痛、抵抗力下降，甚至引起高血压，还可以诱发脑梗塞、心梗的发生，甚至危及生命，尤其是在运动或大量出汗后更易发生，对于体弱的老年人、儿童等也不要喝冰镇饮料。
饮料好喝，但是讲究多，如果不注意正确喝饮料，不仅不利于身体健康，而且还会诱发疾病，甚至危及生命，所以大家一定要注意，警惕喝饮料不当导致悲剧发生。
