好处四：调整机能，调和阴阳

体表穴位和我们的内脏是相同的，因此，我们可以利用按摩来刺激体表穴位，可以达到调理脏腑机能，让阴阳保持平衡的效果。

通过刺激足部垂体反射区，可以提高垂体的能力，让我们保持健康，还可以调整更年期出现的分泌失调。

好处五：提高癌症病人生活质量

波士顿的研究人员发现，罹患转移性癌症的人，在接受了按摩治疗之后，睡得更好了，疼痛减轻了，而且整体生活质量都有了很大的提高。

2004年的研究显示，按摩治疗能够减轻疼痛、恶心、乏力、精神抑郁和压力等癌症的症状。

部位一：胸部

对于女生来说胸部承担着重要的作用，可以让女性朋友拥有一个完美的形体，在生孩孩子后，要用来养育孩子。它是否健康，对女性健康意义重大。

胸部是个比较脆弱的部位，有些女性朋友进行流产手术， 会使自己患上乳腺癌，所以女性朋友在平时要做好自我保护。有些女性购买的文胸质量差，比较省钱，对身体却会造成损害，影响哺乳问题。

有很多人体检时查出患有乳腺结节等现象，有一些女性朋友就会去按摩店里按摩乳腺，想要疏通乳腺。

频繁的按摩会破坏乳腺组织，导致乳腺组织发炎，提高了患有乳腺疾病的风险。此外在患有乳腺结节之后，若是频繁地按摩会导致结节部位快速的增长，形成恶性肿块，最终引发乳腺癌。

部位二：腰部

俗话说：“男儿头，女儿腰，只准看，不可捞”。

对于女性朋友来说，腰部是非常敏感的，而且女性的腰部是一个非常重要的“健康中枢”，这个部位贯穿着大量的血管和神经。如果不小心伤到可能会导致腰酸背痛，严重的话甚至还可能会导致瘫痪。

在按摩时，力度如果稍微控制不好，很容易伤及内脏。因此，在做按摩的时候，要特别重视这个部位，不要轻易让人触碰。

此外，现在很多女性有很多不良习惯，如平时久坐不动，喜欢穿露脐装等等，这样对身体的伤害是非常大的。对于腰部，平时应该以保暖为主，平时尽量不要随意捶打和按摩。