当人们不如中老年之后，最重要的事莫过于是身体健康了，但是现在很多中老年人都是非常节俭的，吃的穿的，只要过得去就行，其实这个想法存在着本质性的错误，其实到了中老年才是最不应该节俭的时候。

当人们不如中老年之后，尤其是50岁之后，一定不要过于节俭，尤其是在饮食上，日常的吃上要注意营养均衡，而在喝上，要注意适当的喝点茶，建议中老年人，加重要常备这5款茶，让身体更棒。

1、华中医枸杞茶

枸杞，小小鲜红的一颗果实，却有“中年养生佳品”的美誉，内含丰富的营养价值，中老年人往往身体问题比较多，喝过时候喝点枸杞是最合适的。枸杞在我国的种植范围十分广泛，平时大家饮用时，应该选择品质上乘的枸杞子，食用起来才能更加放心，若你不会选择可以试试华中医的枸杞茶。

它的果实颗粒饱满、颜色鲜红、大小均匀，没有坏果、烂果，泡水之后汤汁明亮清澈，更有利于其中的胡萝卜素、甜菜碱、维生素等物质的析出，入口带有一股枸杞天然的甜意，经过反复的冲泡后，可以把果实吃掉，可以全面地吸收营养。