导语：宝宝多大可以吃肉？家长要尽早弄清楚，才不耽误宝宝的发育

一般情况下，宝宝长到六个月左右，家长就可以开始添加辅食了，不再只吃母乳或者配方奶，这么做才有利于宝宝发育，不知道你家宝宝几个月开始吃辅食的呢？

给宝宝添加辅食十分有讲究，并不是想做什么就做什么，若做错了，不仅对宝宝身体有伤害，还会影响生长发育。

在添加辅食的过程中，很多家长都会在一件事上出错，那就是迟迟不给宝宝吃肉，认为宝宝太小，应该先添加蔬菜类，等大一些了再添加肉类，不然添加早了，宝宝会难嚼、难消化，甚至会上火。

真的是这样吗？宝宝多大可以“吃肉”呢？家长要尽早弄清楚，才不耽误宝宝的发育！

从营养的角度来说，肉比蔬菜营养更高更全面，肉中有很多蔬菜里没有的营养物质，如果长期吃素不吃肉的话，会导致体内某种营养不足，对宝宝的发育有影响。

那么从这一点得出结论，家长需要尽早给宝宝添加肉，这样宝宝才会长得好。

正常情况下，宝宝长到六个月后就可以适当添加肉类了，家长可以先尝试性地添加肉泥，如果宝宝吃得不错，消化方面也没问题，那么就可以继续添加了，反之宝宝还适应不好，可以过段时间再尝试。

最晚添加肉类的时间不超过八个月，如果宝宝一岁后才添加，那就有些晚了，当心宝宝发育跟不上。

给宝宝添加肉类时，要注意做好这几点：

首先要合理安排好宝宝的膳食，不要看宝宝爱吃肉了，就单给肉吃，而是要安排好主食、蔬菜、肉类、水果的时间，做到均衡营养，宝宝吃肉才不会上火，也不会伤脾胃。

其次要烹饪肉时，避免太油腻太重口味。虽然肉的烹饪方法非常多，但有很多方法不适合宝宝，像油炸、红烧、糖醋，这些都太油太重口味了，如果让宝宝吃，很容易演变成重口味，到时候一些清淡的饭菜宝宝就不爱吃了，而小小年纪就重口味的话，对身体没好处。

再有给宝宝添加肉类时，别一上来就给个大块肉，而是要根据宝宝的年龄来做，先做泥状，再做碎末状，慢慢地过渡到小颗粒、大颗粒，再到块状、条状，这样变化宝宝好接受，不怕嚼不动，也不会伤害宝宝的脾胃，还能锻炼到宝宝的咀嚼能力。

还有给宝宝添加肉类时，最好直接给肉吃，不要让宝宝喝肉汤。因为肉汤中没什么营养，除了水就是脂肪，喝多了没好处，所以想要宝宝从肉中获取营养，可以适当添加肉，切不可认为肉汤更营养。

最后给宝宝添加肉类时，不要急于添加易过敏的肉类，比如虾等海产品，最好等宝宝长到两岁后再添加，这样做比较安全，如果在此之前添加的话，要记得多观察，万一过敏能及时发现。

做好以上几点，给宝宝吃肉就没问题了，不知道你家宝宝开始吃肉了吗？如果做错了，请及时改正，这样才不耽误宝宝的发育。