最近几天，同事小刘每天都在杯子里泡枸杞喝。时间一久，难免会引人好奇。

“小刘，这怎么回事啊，你可才30岁呀，怎么天天保温杯里泡枸杞了？”小刘的上司李总，路过小刘的工位看到这现象，也不禁疑惑道。

“唉，这不是因为我妈最近一直催着我和我媳妇要二胎嘛，母命难违啊。我妈说这枸杞能增精，让我每天泡在杯子里，多喝点。”小刘不好意思地解释道。

办公室里的人都听到了小刘的解释，这下枸杞的话题在办公室引起了热议。有人说枸杞还可以用来降血糖，家里老人有糖尿病就天天吃枸杞来降血糖；还有人说枸杞也有养肝明目的作用，自己就是因为从小吃枸杞，所以才能够一直没有近视……办公室的同事们都对枸杞的作用这个话题很感兴趣。直到下班的时候，大家还有些意犹未尽。

其实，不只在办公室，在其他地方上对于枸杞的功效也众说纷纭，可明目、可壮阳、甚至可以降血糖。但这些说法究竟正确吗？枸杞真的有这么厉害吗？让我们一起来看看吧！

枸杞属于茄科植物，国内主要产于宁夏、甘肃、青海、新疆等地方。我们日常生活中所说的枸杞，一般是指枸杞的干果，也就是枸杞子。古时候，枸杞最初被载于《神农百草经》，如今被收编入《中国药典》，且只收录了宁夏枸杞这一个品种。

古时，历代医家治疗因体内肝血不足或者肾阴亏虚而引起的老眼昏花和夜盲症，通常使用的都是枸杞。这是因为枸杞中含有丰富的胡萝卜素和多糖，可以有效地帮助我们缓解眼睛疲劳。也因此枸杞才被人们说道具有明目的功效。

如今我们在日常生活中经常使用电子产品，越来越多的人出现视力下降等各种眼科问题。所以，在平时适当地食用一些枸杞，是可以帮助我们保护眼睛的。