糖尿病、高血脂症、心脑血管疾病等导致血管损伤的慢性疾病，随着疾病的进展，会导致供养脑部的血管变细，头皮处的血液供应量也随之降低，进而导致白头发的出现。

03 黑色素变少

随着年龄的增长，人毛囊黑色素细胞，在经过多个周期之后，会出现功能的减退，酪氨酸酶的活性不断降低，因此，黑色素的合成也逐渐减少。此外，随着衰老的进程，人体的氧自由基也会损伤黑色素细胞，进而减少黑色素的合成和分泌。

而黑色素的缺少，与白头发的生长有极为密切的关系，在生活中，我们也发现，年龄越大的老人，白头发越多，有很多年过70的老人甚至满头银发，一根黑发都没有！这正是他们体内黑色素越来越少的缘故。

04 营养不足

头发的生长，黑色素的合成，也是需要营养物质的，如果人的身体长期缺乏蛋白质、维生素B族、铁和铜等营养元素，也会导致头发由黑变白。

看到这里，很多人可能会说，现在我们的生活条件越来越好了，为什么还会出现营养不足的现象呢？一方面，可能和有些人患消耗性的疾病有关系，另一方面，可能和有些人偏食、挑食，膳食营养不均衡、不全面有关系。

05 精神压力

如果一个人长期处于精神高度紧张，心理压力过大，心情抑郁，过于忧虑的状态，那么出现白头发的概率就比较大，在历史记载上，在电视、电影里，会出现某一个人一夜白头的现象，虽然听起来有些夸张，但也从侧面反应了，精神状态对长白发的影响。

但是，目前对于精神压力导致白发出现的机制，还没有确切的研究结果，曾有研究证明，精神压力过大，心情抑郁的时候，人体内的过氧化氢等有害物质的含量会增高，而过氧化氢的含量增加，可能促进头发变白。

根据以上导致白发生成的因素，可见白发的出现，都不属于长寿的象征。慢性病、营养不足、黑色素变少、精神压力过大等因素，不仅可能导致黑发变白，而且可能损害身体健康，进而影响一个人的寿命。