肾藏精，先天之本，就像一个人体内储存的石油，消耗容易生成难，所以要十分珍惜，

中医的肾虚类型主要包括，肾阴虚、肾阳虚、肾精虚。所以一说肾虚，那您知道自己是哪种类型吗？

不同的类型，用药不同，用错了药，无疑是在吃毒药，简单来说，肾阴虚主要是上火的症状，口干舌燥、五心烦热。肾阳虚主要表现为寒冷，尤其是下肢冷。肾精不足，会表现生长发育迟缓，或早衰。

肾虚早期有哪些症状？

1、口咸

咸入肾，咸味的营养能封藏于肾，所以当肾虚，封藏无力时，咸味就会上泛于口，常用的方剂是真武汤、金匮肾气丸，同样，如果口中经常出现甘味，就是脾虚了，可以选用归脾丸，健脾益气，

2、畏寒怕冷

畏寒怕冷是阳虚的表现，阳虚的根源依旧是在于肾。如果一个人没有生病，衣服也穿得不少，但总是觉得肢体寒冷、手脚冰凉，这就很可能是肾虚的征兆。

3、易惊善恐

人发生恐惧，来源于肾，就是《内经》所说的恐属肾，外界的恐惧会伤肾，但恐惧也是肾虚的表现，如果一个人处于很安全的环境当中，却依然感到恐惧，其实这就是肾虚导致的。

4、哈欠频频

哈欠都在身体疲倦欲睡或熟睡中被人叫醒时发作。如果打哈欠不分时间，无疲倦时仍哈欠连连，这种情况就可能是肾虚问题。因为肾精不足，精不养神，就会哈欠频频。

5、喷嚏连连

肾主嚏，虽然嚏也属于正常生理现象，但，如果喷嚏频频，腰膝酸软或者疼痛、疲乏无力，同时面色无华、畏寒怕冷、手足不温等症状，以上症状以过敏性鼻炎为多，但实际上是由肾虚引起的。

6、唾液异常

中医认为，唾液是由肾精所化的。但如果出现肾阴虚的情况，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少；如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。这两种情况都是肾虚所带来的。

7、黑

肾主黑，与生理性的黑不同，肾虚造成的面黑、皮肤黑、黑眼圈、耳轮焦黑，这肾虚四联，多是晦暗、毫无光泽，如烟熏过一样，有种肤色晦暗的感觉，同时会显得比较粗糙，所以如果面色发黑且晦暗无光，就可能是肾虚的表现。

8、老年斑

老年斑，皮肤上显现色素沉着，形成深色斑块。这种情况多见于老年人，所以称为老年斑。老年斑导致的皮肤颜色加深变黑，其原因与面色黧黑、皮肤发黑相同。现在不少中年人也会表现除了，这也是肾虚的表现。

9、牙齿松动

肾主骨，肾精充足，骨骼才能强健。齿为骨之余，骨头是否强壮直接影响牙齿的坚固与否。肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。

10、小腿酸软

《内经》中：“精脱者，胫酸，耳聋也。”肾精虚脱会出现胫酸、耳鸣的症状。肾主骨，肾虚骨头失养，小腿自然就会出现酸痛无力的感觉。小腿酸软，有风吹的凉感，加上腰膝酸软无力，应考虑肾虚的可能。