• 止咳化痰

如果出现了感冒的情况，很容易伴随痰多咳嗽的问题，长此以往不仅会降低生活质量，同时也会影响到人的身体健康，而坚持饮用陈皮泡水，一定程度上有助于改善痰多咳嗽的情况，对于呵护身体健康也有帮助。

• 避免血管硬化

血管是身体中分布比较广泛的组织器官，但是如果存在不良的行为习惯，很容易出现血管硬化的状况，血管硬化不仅会影响到血液循环，同时也会影响到身体健康，而平时适量喝点陈皮泡水，能够预防血管硬化。

柠檬：

柠檬作为一种水果，其中所含有的维生素相对非常丰富，并且还含有其他的营养物质，用陈皮泡水的时候可以加入一点柠檬片，有助于润肠通便改善便秘的情况，同时还能够让身体获得所需要的水分。

葛根：

对于那些非常注重养生的人而言，一说到葛根相信应该是不陌生的，因为葛根也是一种养生价值较高的食材，适量吃点葛根，有助于让身体获得比较全面的营养物质，同时也可以搭配陈皮来泡水喝，好处多多。

山楂：

山楂同样也是水果，但是山楂可以晾晒成山楂，干泡水饮用也是一种养生价值较高的食材，把山楂干和陈皮搭配在一起泡水喝，有助于改善油腻的情况，同时还有助于理气健脾，润肠通便。

蜂蜜：

年份较长的陈皮喝起来味道苦涩，有些人可能接受不了陈皮的味道，所以这个时候就可以搭配蜂蜜来泡水喝，或许更能够改善陈皮水的口感，同时也可以让身体获得蜂蜜当中所含有的营养物质，可谓一举两得。

虽然说饮用陈皮泡水能给身体带来一定的好处，但是和之前也应该进行了解相关禁忌，或许更能够避免身体负担加重。

1、胃酸旺盛的人不要喝

前面我们说到喝陈皮泡水能够起到健脾益胃的效果，但是有些人胃酸分泌非常旺盛，这类人是不建议喝的，如果这类人大量饮用陈皮泡水的话，那么就会导致胃酸分泌更多，从而侵蚀脆弱的胃黏膜，导致胃部健康受损。