夏天快到了，天气也越来越热了，许多女孩都已经穿上美丽的衣服显露身材了，但是小编这样微胖的都不太敢出门，觉得穿什么都不好看，随后便去询问了我的闺蜜，原来她每天吃这个。“天然泻药”被发现，每天睡前喝一点，清除肠道垃圾，腰肢细了。“它”是什么呢？它就是紫薯。紫薯含有丰富的维生素、锌、膳食纤维等营养元素，可以很好的帮助我们减肥。所以微胖的你赶快尝试哦。今天小编给大家带来的是紫薯米糊，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！

紫薯米糊

By 花凝雨嫣

配料：

紫薯 50克、糯米 50克、水 适量

烹饪步骤：

1.紫薯和糯米准备好，也可以用大米，糯米的话口感会很爽滑。

2.紫薯和糯米准备好，也可以用大米，糯米的话口感会很爽滑。

3.把糯米和紫薯放入豆浆机里