一到“露肉”的季节，不管是普通人还是女明星都忍不住想秀一把好身材。

粒粒每次看《浪姐3》的时候，镜头一扫到张天爱，就忍不住感慨：妈呀这也太瘦了，这直角肩、小蛮腰...求求漂亮姐姐多吃几口好吗！

说到这，突然想起之前看到的体重自查表，我心里真的咯噔一下...这认真的吗？

但不管怎样，大家一定不要盲目减肥哦，所有的“美”都应当以健康为前提！要知道，中国女性平均体重为59kg！

咱又没有上镜需求，该吃吃、该喝喝呗，千万别有体重焦虑！如果真想保持好身材，不如跟着俺一起加入“刘畊宏女孩”的阵营，既健康又能跳出好身材。

但是运动的痛苦经历过的人都懂得，真的很难坚持。想让运动变得有趣，少不了一套好看的运动装备，毕竟穿得好看才更有动力嘛。

不信你看刘畊宏和他老婆，每一次直播跳操，他俩都是精心配色，各种情侣穿搭，视觉效果很是和谐。