具体部位：位于头顶正中，两耳角直上连线中点（如上图）

增强记忆

现在生活压力比较大，记性越来越差，通过按摩百会穴可以逐渐提高脑细胞活力，增强大脑记忆力。

预防痴呆

常按百会穴对中老年人出现的失眠，健忘有很好的改善，能预防老年痴呆的发生，被誉为“长寿穴”。

03

三阴交穴

具体部位：脚踝向上四指并拢中心处（如上图）

妇科疾病

常按三阴交，能有效改善女性生理期不调、白带过多、子宫下垂等妇科问题，是女性最佳保健穴。

美白祛斑

常按三阴交能减少面部色斑出现。

04

印堂穴

具体部位：当两眉头中间，连线中点（如上图）

头晕头痛

经常熬夜，睡眠不足的人，会感觉头晕头痛或注意力不集中，每天按印堂穴5分钟，不仅能缓解头痛还能提高记忆力。

去皱抗衰

常按印堂穴能减少面部皱纹的出现，坚持二十多天感觉年轻好几岁。

05

足三里穴

具体部位：小腿外侧，膝眼下三寸（如上图）

修身减膘

每天上午7-9点是胃经最旺的时候，按足三里5分钟能促进胃肠蠕动，加速脂肪消耗，减膘比吃药管用。

脚气灰甲

按足三里能消除脚气。

06

合谷穴