随着人们生活水平的不断提高，我国人口的平均寿命已经达到了77岁，可是在现实生活中我们发现能活到80岁以上的老人却屈指可数。一位85岁的郑大爷根据自己和周边朋友的经历，总结了如下几个原因，大家看一下有没有道理。

第一、很多老人都没有养成良好的生活习惯。有的老人经常饮食不规律，饥一顿饱一顿的，还有的老人喜欢抽烟喝酒，更有甚者喜欢熬夜打牌。随着年龄的增长，身体各方面的机能都在不断下降，如果我们再不爱惜自己的身体，不仅年轻时积累下来的毛病会一拥而至，新的疾病也会不断滋生。所以大家一定要养成良好的生活习惯，不能再像年轻人那样肆意挥霍自己的身体了，据统计大部分癌症都和不良生活习惯有关。

第二、很多老人喜欢乱吃保健品。每个人都想长命百岁，都希望自己的晚年生活能健健康康的，但是有些老人想走捷径，他们听信了一些保健品销售人员的甜言蜜语，把自己的退休金都拿去买保健品。结果到头来不仅病没看好，而且钱也花了，还被子女一顿埋怨。所以老人一定要树立正确的价值观，所谓“是药三分毒，”保健品它不是万能的，吃多了也有害。

第三、大部分老人都不注重养生。特别是农村的一些老人，虽然已经年过七旬了，但是他们还是闲不下来，整天不是忙着家里的农活，就是帮子女洗衣、做饭、带小孩，哪怕自己的身体再不舒服，总是忍一忍就过去了，实在是疼得受不了了，才会去医院看病。他们从来不会主动去医院做体检，哪怕是生了重病也舍不得花钱，生怕自己拖累子女，结果往往越拖越严重，最后不仅人没了，钱也没了。

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