子宫对于女性来说是特别重要的，有很多的女性可能检查出子宫内膜变厚，子宫内膜变厚，也会对女性的生理造成一些影响，下面就为大家介绍一些关于子宫内膜变厚的相关知识以及预防措施。子宫内膜变厚，说明什么?怎样防止其变厚?女性需多重视。

正常情况下，子宫内膜的厚度躲在5毫米左右，在月经期间大多在8-10毫米至之间，子宫内膜是越薄越好?其实都不是，厚度在5毫米左右对最好的。子宫内膜太厚的话，会影响到输卵管的进行，很不利于胚胎的着床，很可能就会诱发异位妊娠，那么子宫内膜变厚，到底说明什么呢?

子宫内膜变厚了，是怎么回事?

其主要原因就是受女性体内的激素分泌的影响。

如果子宫内膜是土壤，那么雌激素就是就会使其变厚，孕激素就会使其肥沃，若是两种激素分泌减少了，子宫内膜就会脱离月经，就像是土地失去了重要的滋润和肥料，就会变成荒滩。在月经周期中，月经结束后，卵泡会开始发育，分泌出雌激素，雌激素的水平刺激着子宫内膜的基底层，子宫内膜就会慢慢的生长、变厚。

雌激素促进子宫内膜增长，而孕激素对抗雌激素的这种作用，若是没有孕激素，子宫内膜首先是正常的增长变厚的，然后就会出现过度增长的现象，而这些增长，大多都不是厚度的变化，而是因为病理性的变化。处于青春期、育龄期和绝经期的女性，更容易出现这种子宫内膜变厚的情况。

次要原因就是个人的原因了，女性身体过于肥胖的话，肾上腺就会分泌出一种特殊的物质，它会通过芳香化酶的功效来转化为雌酮，正好在脂肪里面就含有大量的芳香化酶。所以说，一般比较肥胖的女性体内的雌酮水平偏高，子宫内膜长时间受到刺激就会变厚。女性体内的内分泌系统异常的话，也会刺激到激素的分泌，还会破坏掉性腺激素的正常运转，子宫内膜就会变厚。

这几个原因引起的子宫内膜变厚，都或轻或重的对身体会产生一些不太好的影响。所以，在日常生活中，女性朋友还是要注意保养好子宫，预防出现子宫内膜变得太厚，可能会引起病变，招来一系列的妇科问题，预防才是关键!

如何防止子宫内膜变厚、恶变?

第一要保证月经的正常。青春期的女孩和一些都市白领女性，可能一个因为学业的压力一个因为工作的压力，月经或多或少的都会出现不正常的情况，经常不按时来、经血量不规律、经常腹痛等，这些其实都是月经不太正常的体现，而长期这样的话，雌激素的分泌就会异常，也就会影响到子宫内膜的生长了，容易使其变厚，导致疾病。

建议这类女性平时要学会保持一个愉悦的心情，学会释放缓解压力，也不要经常的熬夜，保证内分泌的正常，良性的食物要少吃，特别是在月经期间要学会保养身体，保护好子宫。

第二就是要适当的控制体重。很多女性其实不胖，却也整天在减肥，反而是哪些有些过度肥胖的人还不是太在意，其实后者最好能适当的减一点，控制体重，防止子宫内膜变厚。在平时的饮食上要下点功夫，管住嘴、迈开腿。

以上是关于子宫内膜变厚预防措施的相关介绍，女性平时一定要重视起来，在日常的生活当中也要保障好自己的子宫。如果子宫出现了问题，一定要及时的去医院进行检查，千万不要不好意思。