仙鹤草还有别称为“脱力草”。由此名称可见其与力气相关，有补益功效。 有一农夫，犁田过度，导致汗出淋漓不止，体倦乏力，走起路来像采棉花一样，晚上睡觉也潮热盗汗，气短饮食减少，慢慢消瘦。这时，他遇见养耕牛的人的告诉他，耕牛吃了脱力草身强体壮，可以大量耕作，而不容易劳伤懈惰。农夫知道这种野草，还知道牛吃这种草后都会奔跑。现在农夫自己双脚虚软无力，劳力过度，就需要强大气力，于是，他便去采这种草。每天拔一大把脱力草，与大枣同煮，口渴就喝汤水，越喝身体越有劲，气色越红润，胃口越开，满血复活，挖田种地力气蛮大，就连盗汗的症状也彻底消失了。
脱力草可以把虚掉的精气神快速补回来，不用担心补过头，这一点是人参所不能及的。仙鹤草扶正补虚，不是强行调动精气神，这一点难能可贵，在民间十分盛行，历代医家都对它青睐有加。中医评价仙鹤草扶正力宏而不留邪，有人称赞说，神奇脱力草，补虚离不了。为此，此草被戏称为“中药的激素”。凡无外邪的各种疾病而精神不振、四肢无力、疲劳怠惰或重劳动之后的困乏等，都可使用此草。 有些人劳作一天后，如泄了气的皮球一样无精打采，就连说话都倦怠，如果此状态一直持续下去，便是亚健康状态。判断亚健康的标准之一是否神疲乏力，如果从神到形都无比疲倦，做任何事都感到有气无力时，说明已经失去一半的健康。同时伴有面色萎黄、头晕头痛、腰酸背痛等症状，此时非常适合服用仙鹤草。除了补虚劳，仙鹤草还可以止血。身体有出血现象，不管是鼻出血，还是口腔出血，只要血是淡红色的，就说明它是体虚所致，用上仙鹤草，把虚损补起来，那血慢慢地就止住了；还可以治伤，这里的伤不光指外伤，还有内伤。比如，食伤，暴饮暴食伤到脾胃了；怒伤，怒火中烧伤到肝胆了；恐伤，担惊受怕伤到心肾了等等，仙鹤草都可以缓解。
有个小伙子非常喜欢打篮球，有一次连续打一个下午，晚上回去排便时，才发现肛门居然脱垂下来，原来这是劳力过度，脾虚不能统摄，气陷不能升举，这是由于脱力劳伤引起。小伙子的祖父是中医，建议服用仙鹤草。于是小伙子便用仙鹤草和大枣煎汤送服补中益气丸，吃三天脱肛缩回，以后再也没有发现有脱肛。
仙鹤草食用方法并不单一，成熟的种子可以磨成面制成面食；其嫩茎叶可做菜，先焯水，再放入冷水中漂放一小时左右，捞出沥干，清炒或炒猪肝，味道耐人寻味。仙鹤草与萝卜煲鹌鹑和瘦肉气味清润，可生津降火，尤其适用于咽喉肿痛、声音嘶哑、口气臭秽、牙龈肿胀出血等症状；仙鹤草平时可以煮粥喝，清水熬成粥后再加入仙鹤草和三七粉，在一起煮至20分钟就可食用，此粥养血，也能止血和消炎。夏日还可做清热养阴的靓汤，仙鹤草煮茶，茶色黄绿清澈，清香袅绕，沁人心脾，饮此汤水可以舒缓呼吸道，缓解咳嗽和喉咙疼痛，同时还有助于消化，预防慢性疾病。还可以搭配适量的荠菜和茶叶加清水煎，煎好后取出药液代茶饮用，最适合崩漏或者月经过多的女性服用。其隐藏的益处能够身体排毒和缓解炎症等。
早在明代，医学家蒋仪就在医著中写道：滚咽隔之痰，平翻胃之秽。咽隔翻胃是古人用以形容食道癌和胃癌的病症。从来医者群相畏惧， 以为不治之症。余得此剂，十投九效。现代医学发现，仙鹤草经体外试验对癌细胞有抑制作用，其抑制率在70%－90%，对正常细胞没有任何副作用，因而被认为是理想的抗癌药物。如今， 仙鹤草在现代医学应用非常广泛，因为可抗肿瘤，可降血糖，可抗氧化，在临床应用上，还用于治疗多种出血、眩晕症等病症。
植物是上苍赐给人类的礼物，没有植物，世界不复存在。正因为这些野花野草的存在，土地有了生机，健康也有了保障。仙鹤草随处可见，亲民服务于民，心甘情愿地发挥自己的能量。
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作者 | 陈凤华
70年代出生于敦化，中国作家协会会员，中国科普作家协会会员，吉林省作家协会会员。出版散文集《瀚海情书》、《守护大山的人》、《长白山下是我家》。
