怎么判断一个人是阳虚还是阴虚呢？很多人都说看怕不怕冷，如果一个人肢寒畏冷就是阳虚有寒，潮热汗出、口腔溃疡、面部起脓包就是阴虚有热了。

可是疾病的发生通常是复杂的，有很多人不是单纯地表现出有寒或者有热。

我就接诊过一个患者，25岁男性，头面部起两处脓包，自己觉得肯定是上火了，喝了一些清火的药以后，症状很快加重，不但之前的脓包没有减轻，反而又起了好几个。

而且脓包很大，反复地长，一处地方的脓包好了以后，这个局部的毛囊都被破坏了，抗生素、清热解毒的中药都吃了，却没有作用，来找我的时候，已经发作了三年了，看着头皮是花的，很多地方都不长头发了。

我仔细问了患者，平时怕冷，舌淡白，苔水滑，是典型的阳虚证，可是又遍起大包，这位患者其实就是寒热夹杂的病症，准确的说是上热下寒证。

像这位患者的这种比较复杂的寒热并存的情况，在临床上并不少见，明明是一个阴寒的情况，却表现出来火热的症状。明明手脚冰凉、非常怕冷，可还是满脸长疱。

为什么会出现这种情况呢？这就要从人体的阴阳来讲了。我们每个人都有阴阳，正常情况下存于体内，阴中有阳、阳中有阴，是一种平衡的状态，互相制约、互相维系。

但是当阳气太虚了以后，就不能与阴抗衡，可能存在被阴气“赶出去”的情况，被“赶走”的阳气就会浮越于肌表，产生阳热的病症，就形成了火热的表象。这个时候，我们一味的清热就没有作用了，反而更加重了阳虚。

我们应该温补阳气，使浮越的虚阳壮大以后还回到体内，这样，体表的火热现象自然就消失了。

那么我们怎么判断自己到底是真的上火还是真寒假热呢？

比较简单和有效的方法：看舌头。如果舌质淡，舌体胖大，或者舌边有齿痕，舌苔薄、水滑，就一定是阳虚有寒；如果舌质偏红，少苔，或者厚腻苔就是热证。

出现了这种寒热错杂的情况，因疾病本身的复杂特性，最好就医诊治，请医生根据病情加以处方治疗。