3、取一个碗，倒入两勺生抽，加一勺干淀粉和少许清水，再放少许的盐、鸡精和糖拌匀成料汁，淋入锅中用大火翻炒，出锅前点上少许香油即可装盘。

很多人都知道男性多吃洋葱好，但不知道为什么好，其实主要是因为洋葱中含有“前列腺a”这种元素，另外也含有植物*菌素，可以帮助增强体质。

推荐菜谱【凉拌洋葱】

所需食材：洋葱、鸡蛋、黄瓜、蒜、果醋、花椒粉、蜂蜜，盐、香油、鸡精。

1、洋葱剥去外皮后洗净切丝，黄瓜清洗干净后拍打切段，蒜剥皮切蒜末，取两颗鸡蛋打入碗中加少许食盐打散。

2、碗中放入切好的蒜末，加两勺蜂蜜、四勺果醋，再倒入少许的盐、鸡精、花椒粉和香油，拌匀后放一边备用。