在《瓦尔登湖》中，有这样一句话：

“大多数时间，一个人独处是有益于身心健康的。”

深以为然。

在独处之前，这个人的内心是“孤独的”。

孤独是独处的前身，一个人孤独久了，才会主动或被动地去选择接受独处，并“享受独处”。

那么，孤独到底是什么原因产生的呢？

第一：情感孤独

在不同的阶段，人会经历不同的情感孤独。

比如：

爱情中的孤独感。

常见的孤独感有“被忽略”：即使你们两个人每天生活在一起，可你还是感觉到孤独；他不懂你，不理解你，没有情调，不浪漫，跟你三观不同。

跟对方在一起的每分每秒，都让你倍感煎熬。

以及“单相思”的孤独感。

爱对方是你自己的事情，与对方无关；从始至终，你都是独自在付出，而对方对你的付出无动于衷。

喜欢一个人，却总是被冷漠的感觉，也是孤独感。

友情中也存在孤独感。

懂你的朋友太少，年龄越大，你发现身边能说知心话的朋友就越来越少。

并且，朋友的数量会随着年龄，你居住的环境改变而不断减少。

人生就是一个不断过滤并且筛选朋友的过程，到最后，能留在你身边的好友不过三两个。

朋友越来越少，能出来吃饭聊天的人更少，这也是一种孤独。

“独在异乡为异客”，这就是思乡，思念亲人的孤独。

这些，都称之为“情感上的孤独”。

第二：成长带来的孤独感

人在不同的年龄段，会经历不同的事情，内心也变得成熟稳重。

年轻的时候，你会因为一句话产生强烈的情绪波动；

但是现在，你却能够很好地掌控住自己的情绪。

而成长的代价，就是“孤独”。

离开父母，独自去外地读大学，工作，这是一种孤独；

跟朋友分别，推杯换盏之间，依稀见看到彼此的未来，明白你们之间的友谊或许到此为止了。

这些，都是我们成长路上的孤独感。

第三：主动脱离无意义且复杂的圈子

这种孤独，是自发性的，主动的，与外界的关系并不大。

比如说：

当你意识到，你跟周围的圈子格格不入，跟周围的人完全没有共同话题。

在饭局上，大家都在旁边一边喝酒，一边吹牛炫耀，你早早地躲到了角落里，冷眼旁观这一切。

并不是无法融入，而是你主动选择边缘化自己。

就像什么呢？

你很喜欢看书，闲来无事的时候，你就会找个安静的角落看书，写字；

而身边的圈子，基本上都是不怎么看书的。

每次你读书的时候，大家都会对你冷嘲热讽。

这样的圈子，就会让你心生厌恶。

既然无法融入，那就主动远离。

读书就像人生，是无法跟别人完全共享的。