俗话说“民以食为天”，食大若天地。我们生存的基本要素就是从食物中获取营养。
但是“怎么吃”却难倒了大多数人，小二为您归纳了本周菜谱，让您一日三餐不用愁，简单好做还有营养，早餐、晚餐不落下！
国家注册营养师陈培毅，还有医生毕海艳以及大厨卢晓光，分享了营养美食，非常适合夜班或熬夜后作为早餐食用！赶紧为心爱的TA送上一份独特的关怀吧！
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熬夜加班怎么吃？4个要点保护好辛苦的胃！早餐、正餐、加餐一网打尽
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-12 12:26:36作者：YD166手机阅读>>
俗话说“民以食为天”，食大若天地。我们生存的基本要素就是从食物中获取营养。
但是“怎么吃”却难倒了大多数人，小二为您归纳了本周菜谱，让您一日三餐不用愁，简单好做还有营养，早餐、晚餐不落下！
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熬夜加班怎么吃？4个要点保护好辛苦的胃！早餐、正餐、加餐一网打尽
到了冬天，人体的新陈代谢速度会变慢，相应的肠胃消化功能也会减弱。尤其是中老年人，冬天多吃些营养好消化的肉类，少吃鸡肉和猪...
2022-12-12 12:28:35查看全文 >>
玉米中医认为，玉米性平味甘，入肝经、肾经、膀胱经，有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆的功效。尤其值得一提的是它开胃的功效。胃...
2022-12-12 12:48:42查看全文 >>
“我们忘记了，从历史上看，人们吃东西的原因有很多，除了生理需要。食物也关乎快乐，关乎社区，关乎家庭和灵性，关乎我们与自然...
2022-12-12 12:53:16查看全文 >>
上一波疫情还没平复，新的疫情又爆发了，近期疫情防控开始了，为了不给国家添麻烦，咱还是积极配合为好。如果要禁行的话，但每天...
2022-12-12 12:25:01查看全文 >>
每天的早中晚三餐该如何搭配，节气变化了，哪些应季食材才符合养生之道？今天小编将带着大家，一起来看看适合“中国胃”的平衡膳...
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《嘉业堂丛书》中说：“养生之道，莫先于饮食。”食物，不仅提供能量，更关乎于身体健康。吃好吃对一日三餐，比什么灵丹妙药都管...
2022-12-12 12:16:25查看全文 >>
答应了小伙伴，这次减重计划，一定认真记录饮食，认真分享，那就必须要做到！其实记录也是一种总结，就像我刚开始学习做早餐时一...
2022-12-12 12:39:18查看全文 >>
说到炎症，大家可能会联想到胃炎、肝炎、胆囊炎……但你知道吗，有些慢性炎症会癌变，更万万没想到的是可能与自己的饮食习惯有关...
2022-12-12 12:17:57查看全文 >>
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2022-12-12 12:50:17查看全文 >>
平时聊天的时候说到某个人很长寿而且很能吃，大家会自然而然地把“能吃”和长寿联系到一起，因为“能吃”意味着牙口好、肠胃好、...
2022-12-12 12:29:33查看全文 >>
