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老人软烂菜谱大全(老人一日三餐表格图)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-17 04:00:14作者:YD166手机阅读>>

炖排骨的时候,一定不要心急,最好全程用小火。如果炖肉的火候太足,猪肉会迅速的缩在一起,一旦肉中的纤维变硬,就很难炖烂。大火炖排骨时,锅中的水蒸气比较大,煮好以后不如小火香。

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推荐食谱:炖排骨

主要食材:排骨、葱、黄豆、姜、香菜、黑胡椒、香油

制作步骤:

1、将排骨清洗干净,放在水里浸泡10分钟,泡水能够有效去除杂质,减少肉的腥味。将泡好水的排骨捞出来,放进锅里,随后加入清水煮15分钟。煮排骨的时候,切记要用凉水。否则肉质紧缩,血水很难煮出来。

2、将煮好的排骨用热水清洗一下,放在一旁备用。然后将葱,姜,香菜切好,准备一把黄豆,将黄豆清洗干净。

老人软烂菜谱大全,老人一日三餐表格图(10)

3、把排骨、黄豆、葱,放进锅里,一次性加足开水。倘若后续添水,肉汤怎么煮,都无法变浓稠。

4、所有食材都入锅后,开大火,将水煮沸,然后用中小火焖煮50分钟。

5、碗中加入葱花、香菜、黑胡椒、香油,先淋入一勺热汤,然后再多盛几块排骨。用这样的方式煮好的排骨,汤浓肉嫩,软烂入味,百吃不腻。

总结:

很多人炖好的排骨,又柴又硬,其实是因为方法不对。炖的时候加入排骨“克星”,不仅没有任何腥味,而且很快就能软烂入味,没牙老人也能吃!

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