在此之前先说一下挑选的技巧：
1、含氟牙膏是首选——成分中含”氟”字眼，常见的是单氟磷酸钠和氟化钠
2、优质摩擦剂是重点——水合硅石、二氧化硅
3、效果才是重中之重——针对性解决牙齿问题
下面进入正题，推荐大家我用下来效果比较好的几款牙膏，美白去黄、清新口气、舒缓敏感的都有。
不怕你看不上，就怕你用不完！！
▶▷高露洁氨基酸牙膏
是否含氟：是
摩擦剂种类：水合硅石
有效成分：99.9%高纯度氨基酸
一句话点评：有明显的舒缓效果，但不能改善牙龈出血
这款氨基酸牙膏是高露洁里的明星产品，它里面含有99.9%的高纯度氨基酸精华，舒缓效果还是挺明显的。
氨基酸对牙齿也是有好处的，它不仅能软化牙齿表面的牙结石菌斑，还有紧致牙龈的效果，可以有效的抵挡了牙齿的“黑三角”。
【修护牙龈】高露洁氨基酸牙膏牙龈护理防蛀含氟清新口气护龈男女通用官方正品
它的膏体是比较细腻的，泡沫也比较丰富，清洁度刚刚好，能达到最基本的清洁效果，但让它去黄去渍的话，就有点勉强了。
▶▷哈恩双重酵素牙膏
是否含氟：是
摩擦剂种类：优质摩擦剂——水合硅石
有效成分：双重酵素 焦磷酸钠 珍珠洁白微粒
一句话点评：多重洁白成分高效美白牙齿，能有效去除牙黄牙渍
它采用的是双重酵素 焦磷酸钠 水合硅石等四种洁白成分，深层分解牙渍、抑制色素沉着，从而起到亮白牙齿的作用。
真心想搞款美白牙膏的同学，而且牙齿跟我一样怕酸冷，比较敏感的，少吃顿火锅，搞它就对了！
▶▷lzq酵素小苏打牙膏
是否含氟：否
摩擦剂种类：优质摩擦剂——水合硅石
有效成分：木瓜蛋白酶 高纯度小苏打
一句话点评：平价大支的美白牙膏，结合酵素和小苏打，美白效果很抗打！
这款牙膏是我意外发现的宝藏牙膏，因为上次囤货哈恩牙膏的时候，发现断货了，就想着先随便买一个续上，就误打误撞的入手了这款。
本身对它没什么期待，但它却回馈我非常大的惊喜。
膏体是纯白色的，刷出来的泡沫非常细腻，能深入到牙缝里面进行清洁，刷的时候一点都不辣嘴，而且还有一股非常清新的薄荷味。
它用的是优选酵素和高纯度小苏打成分，可以有效的去掉牙齿上的牙渍，还添加了忍冬花提取物、乳酸菌调节口腔环境，会有一些改善牙龈出血、红肿的效果。
