清浊解毒润凉方由生石膏、黄连、儿茶、生地、寒水石五味本草搭配。

生石膏清胃中湿热，和胃通行；寒水石善于清胃中燥热，令胃火下行；黄连清热燥湿、解毒；生地清热生津养阴，儿茶清热凉血。

用药、用量请根据个人情况，在医生指导下抓药服用，不建议自行配药

煎煮时先下生石膏、寒水石煎15分钟，再下其他本草则药效更佳，半小时后倒汤水，再加水半小时。

两次煎煮的份量达400毫升，早晚各服200毫升。

重视了胃部健康，才能有更好的食欲和更好的心情。不妨学习下国医大师李教授的养胃经，健康助长寿。

国医大师李教授表示养胃要从饮食、精神、运动和管住嘴巴四方面着手：

饮食注重荤素搭配，别光吃精白米面，搭配五谷杂粮也不错，每天的饮食不要单一，最好是一天吃够二十种。（看起来很奢侈，其实包括姜葱蒜等配料在内~）