上周，65岁的王大爷正在浴室洗澡，儿子坐在客厅看电视，突然听到浴室里传来了“嘭”地一声，像是有人倒下了一样。儿子急忙跑过去查看，一开门发现是父亲躺倒在地上，整个人都在发抖。

儿子急忙呼叫救护车送往医院，路上大爷嘴上一直喊着头痛，到了医院经检查发现是发生脑出血了。

医生了解情况后，发现王大爷平常没有使用抗凝药物，但在身体出现头痛症状时，会自行服用“头痛粉”来缓解疼痛。并且用药已经有几年时间了，现阶段用药量明显增加了。

通过已知的这些信息，医生判断王大爷的脑出血，可能与未正确使用抗凝药物，以及长期不规律使用“头痛粉”相关。

生活中像王大爷这样的例子并不少见，很多人在出现头痛后会选择忍一忍，或者是到药店购买几毛钱一包的“头痛粉”来缓解疼痛。但现在却有越来越多的医生，不建议头痛患者使用“头痛粉”来治疗，这是为什么呢？

头痛粉曾经是不少家庭的常备药，价格便宜，而且吃了头痛粉很快就见效了……但现在却越来越多医生不建议使用，这是为什么？

头痛粉的通用名为阿咖酚散，是一种解热镇痛药，由阿司匹林、咖啡因以及对乙酰氨基酚组成。多用于感冒引起的发热，也可以用于缓解中度头痛，如头痛、关节疼、痛经以及肌肉痛。

由于价格便宜，不少人会出现滥用的情况，身体一有什么痛就会来一包头痛粉，但这么做容易给身体带来负作用。

头痛粉内含有的阿司匹林、对乙酰氨基酚成分，长期服用容易诱发胃粘膜损伤，继而引起胃溃疡、胃出血。部分患者还可能会引起肝肾功能损伤，严重的会引起肝肾衰竭，威胁生命安全。

另外，头痛粉内含有的咖啡因若长期大量摄入，会引起身体出现一系列急慢性生理变化，包括认知功能下降、抑郁、疲劳以及头痛等，会让身体产生药物耐受、依赖。

需要提醒的是，头痛粉虽然常见却不适合所有人，尤其对于以下这几类人而言，不建议使用。

• 孕妇、哺乳期女性；
• 严重肝肾功能不全者；
• 血友病、血小板减少症患者；
• 对阿司匹林等解热镇痛药过敏者；
• 活动性出血性疾病患者。

因此，建议大家在出现头痛症状后，最好就医检查下，明确病因，对症治疗，避免随意滥用药物，以免对身体造成不利的影响。

《国际头痛疾病分类》将头痛分成150种不同类型，根据类型的不同，主要可分为原发性、继发性两种。

前者包括偏头痛、紧张性头痛以及三叉自主神经性头痛，后者则包括有中耳炎、青光眼、高血压以及脑血管病诱发的痛性神经病变、面瘫。

而引起头痛的原因也可分为原发性和继发性两种，常见的有身体疲劳、睡眠不足、病毒感染等，也有部分头痛是由于脑出血、脑肿瘤以及脑炎等疾病引起。

不少人在出现疼痛后，总是想着忍忍就好了，或者吃点止痛药就没事了，但有些头痛则可能是大病的征兆。

尤其是以下3种头痛，需多留意：

1、蛛网膜下腔出血

该现象是颅内病变引起的血管破裂，血液会直接流向蛛网膜下腔，大约占急性脑卒中的10%左右。

该病起病较急，一般会在几分钟甚至是几秒钟内出现剧烈且持续的疼痛，同时会伴有恶心、呕吐等不适症状。

2、偏头痛

偏头痛并不单单指一侧头部疼痛，该病是一种常见的慢性神经血管性疾病。疼痛会反复发作，多会在偏侧头部出现，疼痛较为剧烈，部分患者在疼痛的同时会有呕吐、畏光、畏声症状出现。

3、脑出血

脑出血是指非外伤性的脑实质出血，在50岁以上、有高血压病史的人群身上较为常见，头痛的特点为突然出现，且疼痛感较为剧烈，患者可能同时有意识改变症状。

头痛在生活中十分多见，针对出现头痛的人群，该如何去正确的缓解头痛呢？

生活中大部分出现的头痛是由于劳累、睡眠不足等因素引起，这些情况引起的头痛多在休息放松后可以缓解，因此在日常注意做好这几件事。

首先，建议日常保持有足够的运动，运动可以分泌多种让身体快乐的激素，促进身体放松，对于缓解头痛有一定帮助。

另外，保持良好的情绪对于缓解头痛也很有帮助，日常不要长时间处于高强度的工作下，可以试着放下手中的工作休息一会，让自己的情绪可以保持良好状态，注意劳逸结合。

睡眠不足也是引起头痛较为常见的诱因，建议每个人每天都要保持有8小时左右的睡眠时间，不要熬夜。

当然，还有些人出现头痛是由于疾病因素所致，若在休息、改善生活方式后仍未缓解，这种情况一定要及时就医检查。

在生活中如若频繁的出现头痛，建议要及时就医进行检查，明确诱发头痛的原因好进行针对性的处理，可避免疾病进一步发展威胁健康。

参考资料：

[1]《头痛千万别忍！8种「痛」预示着不同病因，这样做可缓解》.健康山西.2022-11-25

[2]《头痛忍忍就过去了？注意！这4种头痛没那么简单》.中国家庭报官微.2020-08-31

[3]《“头痛粉”停售，顾客很头痛！》.中国药店.2021-08-12

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