月经是女性朋友都有的一个生理标志，也是女性发育成熟的表现，女性的月经跟排卵是相互对应的。

之所以会来月经，其实也是为了迎接新生命，女性朋友排卵之前，子宫内膜会随之增厚，为新生命营造一个舒适的发育空间。

但如果新生命并没有诞生的话，那么厚厚的子宫内膜就会撕裂瓦解，形成月经排出体外。

所以月经的状态也能够反映身体和子宫的健康状况，日常生活中很多女性朋友也会通过观察月经的情况来关注身体状况。

很多女性朋友来月经的时候会进行调理和保养身体，希望能够安稳度过月经期，但是月经刚刚结束的时候就开始任性妄为了，在这里要提醒广大女性月经刚结束的时候，以下这几件事最好也不要操之过急。

• 剧烈运动

现如今很多女性朋友加入到了运动的行列当中，虽然来月经的时候他们会暂时休息几天，可是月经刚刚结束就开始投入到了剧烈运动当中。

女性朋友月经刚结束的时候，如果参加过于剧烈的运动，很容易影响到子宫内膜的修复。

• 使用护垫

一般情况下，女性朋友月经结束之后会伴随一些褐色的分泌物，这让他们感觉到非常困扰，因此有些女性朋友也会选择使用护垫。

护垫的透气性比较差，导致私密部位长时间处于密不透风的状态，也会给细菌留下不断繁衍的机会。