供稿：深圳市中医院肿瘤与血液科
血常规白细胞计数持续低于4×109/L
时所引起一组病症称为白细胞减少症。病因多样，它即可以因长期接触放射线、同位素、化学物质苯等引起，也可由某些药物如阿司匹林、磺胺药等引起。
采取健康生活方式，积极治疗，有助于身体康复、改善生活质量。
健康指导建议：
健康生活方式：
1、预防感冒，特别在气候多变的季节里更应注意。
2、加强个人卫生、预防感染，做好口腔、皮肤、会阴部清洁护理。
3、忌偏食，因其可引起某些营养成分的不足。忌烟、酒及辛辣刺激性食物，因这些食物可引起胃肠燥热而运化失调，使消化、吸收功能发生障碍，妨碍白细胞数量的回升。
4、接触苯、放射线、同位素的工作人员，如白细胞过低，应暂时离开原岗位。
治疗与康复：
1、白细胞减少症患者应查明原因，对症下药。有的病人长期白细胞偏低，但无特殊原因，亦不影响健康，对此不必过分紧张。
2、酌情升白细胞治疗。
3、加强体育锻炼，以提高免疫力。
中医养生保健建议：
1、饮食宜清淡而富于营养，忌肥甘厚腻，以防生湿困脾。
2、感染期要慎食温补的药物，如辛辣食品以及羊肉、虾、蟹等发物。
3、可以进补食补益脾肾、养气血之品，许多中药或制剂有升高白细胞数量的功效。
4、可做药、食两用的食补药品有：大枣、黄精、龟甲、鹿角胶、鸡血藤、太子参、黄芪、砂仁、陈皮、麦冬、女贞子、菟丝子、黑木耳、瘦猪肉、熟牛肉等。
根据患者体质、病情，适当选择具有补益肝肾、补肾壮阳作用的气功功法。
应避免精神刺激和劳神过度，因为阳气烦劳则张，不利于身体的恢复。在缓解期间适当参加体育活动如太极拳、气功、散步、游泳等健身活动，促进气血旺盛和流通。
血小板减少症是指血小板计数低于正常范围下限所引起的病症，可伴皮肤、黏膜出血。
采取健康生活方式，积极治疗，有助于身体康复、改善生活质量。
健康指导建议：
健康生活方式：
1、不宜剧烈活动，不宜担重物，不宜久立，否则容易发生皮下出血和瘀斑。
2、常吃维生素C或富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜或水果等，以保护血管，减少出血。
3、饮食应忌粗硬及咀嚼费力的食物，以免引起口腔血泡及胃肠道出血，如没有胃病可常吃花生衣煎汤。
4、不要用力擤鼻涕，牙龈出血的患者应避免刷牙，可用生理盐水棉球擦拭，保持口腔清洁，如有牙龈出血过多，最好去口腔科诊治。
5、注意预防感染，避免受凉和外伤，注意观察有无出血迹象，包括皮肤、黏膜、尿、便等。
6、脾虚可稍多进肉、蛋、禽等滋补品，但注意不要过于温补。
治疗与康复
1、酌情升血小板治疗。
2、如需抽血检查，在拔出针头后需多压迫一些时间，以利止血。肌肉注射针剂后也是如此。
3、女病人每次月经来潮前应在医生指导下用药，以免月经过多引起贫血。
4、血小板减少症患者应查明原因，对症下药。
5、定期门诊复查，若有出血倾向应及时就诊。
中医养生保健建议
1、饮食宜软而细，忌用刺激性或者容易生热上火的食品和调味品，对热象明显者，食后可能助火上炎，使病情加重，血虚阴虚则使阴血更伤。
2、脾虚可稍多进肉、蛋、禽等滋补品，但注意不要过于温补。
3、有热象可给蔬菜、水果、绿豆汤等，忌用发物如鱼、虾、蟹等腥味之食物。
4、平素可常服此药膳：花生衣或带皮花生、大枣、桂圆、扁豆等煮粥、煲汤。
拔罐法
取脾俞、胃俞、肾俞、气海、关元等穴位拔罐。适用于气虚不摄血型，阴虚火旺、血热妄行型忌用。中医疗法需在医生指导下选用。
