当前位置:首页 > 健康 >

失眠三大克星茶(肝最怕三种茶叶排毒)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-28 07:17:46作者:YD166手机阅读>>

这款玫瑰花选自当季未开放的新鲜玫瑰,采摘头期花苞,颜色均匀,个头饱满,花瓣紧密。经过蒸晒、晾干等工序,高温*菌,制成干花,最大程度保留了花朵香气和营养,再由人工精选完整花苞,品质可以放心。冲泡时取3到4朵玫瑰花,用80摄氏度左右的纯净水冲泡。

茶汤颜色淡红或者微黄即可饮用。冲泡时需要注意,水温不宜过高,会破坏玫瑰花中的花青素。水温太低则泡不出营养物质,不能激发玫瑰的挥发油,茶水没有香气。

失眠三大克星茶,肝最怕三种茶叶排毒(5)

3、莲子茶

莲子是睡莲科草本植物莲的种子,有丰富的蛋白质、维生素B6,钙、磷、钾等矿物质和微量元素,能够降火除燥,对长时间心情烦躁的人来说有一定的好处。

失眠三大克星茶,肝最怕三种茶叶排毒(6)

将干莲子洗净加水浸泡2个小时,大火煮开,小火慢炖30分钟,加入蜂蜜搅拌均匀调味即可,也可以搭配绿茶一起冲泡,但莲子寒凉不可过量饮用。挑选莲子要选择颜色偏黄,带有自然皱皮,闻起来有清香的,煮过后会膨胀饱满圆润,久煮不散,香醇爽口。

失眠三大克星茶,肝最怕三种茶叶排毒(7)

4、青驰菊茶

菊花茶清凉,非常适合夏天饮用,帮助缓解躁动的心情,而青驰菊是菊花茶中品质较高的品种菊花茶,属于开封汴菊里人工培育的有名品种。花朵大而饱满,金黄芬芳,花瓣朵质肥厚,层层叠叠,外形大气美观。泡茶后一朵即可泡满一整杯,赏心悦目,不管是自饮还是赠送亲友都很合适。

失眠三大克星茶,肝最怕三种茶叶排毒(8)

栏目热文

十大睡眠补品(老年人失眠小偏方)

十大睡眠补品(老年人失眠小偏方)

阅读提示失眠发生率高企,众多失眠人群尝试助眠产品,催生出庞大的“睡眠经济”。面对日益增长的睡眠市场,行业巨头加速入局,创...

2022-12-28 07:02:48查看全文 >>

十大抗失眠水果排名(睡前一招教你永不失眠)

十大抗失眠水果排名(睡前一招教你永不失眠)

冬天是进补的最佳季节,也是天人合一的生存法则,就像冬季黑熊冬眠,老鼠藏粮,动物蛰伏一个道理。《黄帝内经》中说:“春生、夏...

2022-12-28 07:26:57查看全文 >>

十大治失眠水果(十大治失眠的食物)

十大治失眠水果(十大治失眠的食物)

随着人们生活与工作压力的增大,越来越多的人出现了失眠的现象,睡眠时间过短、质量不佳,对身体是有很大影响的,甚至可影响到寿...

2022-12-28 07:28:12查看全文 >>

十大安眠水果排名(哪种水果安眠效果最好)

十大安眠水果排名(哪种水果安眠效果最好)

有一件事,你每天都要做,而且每天都要花1/3的时间去做的,是什么?没错,就是睡觉!可当夜幕降临时,你洗漱、上床、关灯一气...

2022-12-28 07:00:14查看全文 >>

治疗失眠最好的6种水果(水果治疗失眠最好办法)

治疗失眠最好的6种水果(水果治疗失眠最好办法)

#头条抗疫科普#很多人向往婴儿般的睡眠,据调查目前我国有超3亿人群的睡眠质量欠佳。面对突如其来的疫情,紧张、恐惧,焦虑伴...

2022-12-28 07:43:01查看全文 >>

十大天然助眠水果(什么水果助眠最快)

十大天然助眠水果(什么水果助眠最快)

还在为失眠问题所困扰?不如给自己来个长期的“水果疗法”!改善睡眠质量的同时还能够滋补美容,何乐而不为~【葡萄】美容的安眠...

2022-12-28 07:40:14查看全文 >>

什么水果对睡眠有帮助(什么水果能吃有助于睡眠)

什么水果对睡眠有帮助(什么水果能吃有助于睡眠)

睡眠,占据了我们一生中至少三分之一的时间,由此可见其对于我们的重要性。经过良好的睡眠,不但可以消除一整天身体的疲惫,使得...

2022-12-28 07:31:16查看全文 >>

十大安神睡眠茶(失眠最怕一种茶)

十大安神睡眠茶(失眠最怕一种茶)

一天当中,睡眠占据了三分之一的时间,帮助我们消除疲劳,养精蓄锐。睡得好,吃得好,身体才会好。然而现在许多人或多或少都存在...

2022-12-28 07:38:34查看全文 >>

安神最快的水果(脑供血不足七大有益食物)

安神最快的水果(脑供血不足七大有益食物)

来源:家庭医生在线2014年6月9日【评论0条】字号:T|T巧吃6种水果 助你快速入睡 失眠,是困扰着都市人的一种群体性...

2022-12-28 06:59:52查看全文 >>

最好用的保湿水(十大最好用的保湿水推荐女士)

最好用的保湿水(十大最好用的保湿水推荐女士)

全球保湿水排行榜10强:滋润补水保湿,让整体的肤质更加富有弹性!HABA润泽柔肤水G露  在全球保湿水排行榜10强中,这...

2022-12-28 07:02:12查看全文 >>

文档排行