02.情感需求

• 安慰自己

当宝宝感到疲惫、生气或者饥饿的时候，吮吸自己的手指，就能在一定程度上缓解焦虑，让自己尽快安定下来。

• 智力发展的表现

宝贝在吃手的时候，能加强触觉、嗅觉和味觉刺激，促进神经功能发展，这是宝贝智力发展的一种信号。

• 锻炼眼手协调性

吃手指的过程能够锻炼宝贝手部的灵活性和手眼的协调性。

二、宝宝吃手，哪些情况无需干预？

01.2岁以前，尽量不要干预

吃手，是每个宝宝都要经历的成长过程。

2岁前宝宝吃手的话，不必过于阻止，因为制止本身就会对“吃手”的行为造成强化。

大多数孩子在2~4岁之间会自然停止吃手的习惯。

因为这时候的他们情绪和心理都更加成熟，也有了更多玩具和伙伴，手不再是安慰自己的主要方式，对吃手的兴趣就会逐渐降低。

02.为宝宝做好健康保护

虽然无需阻止2岁以前的宝宝吃手，但还是要为宝宝做好保护：

1.保持小手干净，常用流动的清水充分清洗宝宝小手。

2.帮宝宝清洁干燥口唇周围的皮肤，避免发生口水疹。

3.为宝宝挑选安全、卫生的玩具和生活用品，并定时清洁和消毒、暴晒。

4.经常检查玩具和周围物品有无尖锐物或者脱落物，防治宝宝误吞。

还有一点需要宝爸妈们注意：那就是做通老人的思想工作。有些老人会固执地以为孩子吃手是坏习惯，总想着制止孩子，小心适得其反。

三、哪些情况需要干预，如何干预？

如果宝宝养成了随时吮吸手指的习惯，那么，很有可能造成这些隐患：

01.宝宝“过度”吃手的危害

• 小心会变丑

宝宝三四岁以后，如果还长期频繁地吃手，就会影响到口腔和牙齿的发育，造成门牙外凸，牙齿排列变形、不能正常咬合，进而影响到面部容貌。

• 小心“病从口入”

宝宝的小手时常到处摸乱，经常会粘到脏东西，在吃手时，很多细菌会趁机而入，被吃进肚子里，容易增加患感染性胃肠炎等疾病的风险。

• 小心心理受挫

宝宝过度吃手，也可能影响到心理健康的发育，比如，导致宝宝产生紧张、焦虑、自卑、抑郁等负面情绪。

02.如何戒除“吃手”瘾

• 转移注意力，用玩具或小游戏代替

当宝宝开始吃手时，递一个他喜欢的玩具，比如布满按钮的解压玩具；或者陪他做些能占上小手的小游戏，比如一起唱拍手歌，一起跳舞，帮助宝宝自然停止吃手。

• 循序渐进，从家里限制逐步开始

不要从一开始就在公共场合要求孩子不能吃手，要先从家里开始，慢慢限制孩子吃手的时间。

孩子在外面本来就容易紧张，在他尤其需要“吃手”安抚的时候，我们予以制止，效果往往不好。

• 提升认知力，多接触不同类型的东西

带宝宝多接触各种不同类型的东西，比如看看花、树、车子，同时跟他说说话。

有助于增加宝宝对其他事物的注意力，从而降低对手指的关注度。

• 减少宝宝焦虑感，营造安全感十足的环境

如果宝宝胆小怕黑，就装上夜灯，千万不要吓唬的方式阻止孩子吃手。

孩子犯错时，不要粗暴地训斥，要安慰他：“没关系，妈妈知道你不是故意的，下次要注意哦！”

• 另寻“安抚物”，帮宝宝逐渐过渡

对于吃手特别严重的宝宝：可以用牙胶、安抚巾来替代手指。

对于依赖吃手入睡的宝宝：可以给他一个安抚奶嘴。

安抚奶嘴要每天定时使用开水冲烫，两月一换，孩子1岁后要逐渐戒掉对安抚奶嘴的依赖。