米饭怎么做才更香更营养？这可能是很多妈妈都在思考的问题，因为，不爱吃米饭的孩子真的很多呀。

第一，真的别逼着孩子吃；

第二，可以把米饭做的更好吃呀！

最近麦麦就发现了和米饭绝配的一种食材，有了它，整碗米饭都变得香喷喷的，宝宝自己一顿能吃一大碗！

它就是腰果！后悔发现的太晚了。切碎磨碎加在米饭里，宝宝也能吃。

（温馨提示：宝宝吃坚果，一定一定要磨碎哦）

吃过腰果的人都知道，它本身的味道就特别香，胜过了很多坚果，锅里炒一炒就更香了。

用它来给米饭提香味，奶奶尝过都说好！给宝宝吃一些坚果，还能顺便补补脑哦。