近日，发表在《国际运动营养学会杂志》的一项研究显示，在进行有氧运动前半小时摄入咖啡因（3毫克/公斤，相当于一杯浓咖啡），能显著提高脂肪燃烧的速度，尤其是在下午。戳图告诉你怎么喝咖啡才能辅助燃脂。此外，研究称喝咖啡预防多种癌症。（生命时报）
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-30 05:49:16作者：YD166手机阅读>>
近日，发表在《国际运动营养学会杂志》的一项研究显示，在进行有氧运动前半小时摄入咖啡因（3毫克/公斤，相当于一杯浓咖啡），能显著提高脂肪燃烧的速度，尤其是在下午。戳图告诉你怎么喝咖啡才能辅助燃脂。此外，研究称喝咖啡预防多种癌症。（生命时报）
咖啡是一种深受上班族喜爱的流行饮品，在身体疲劳、精神倦怠的时候，喝一杯味道浓郁的咖啡，可以起到很好的解乏、提神效果。...
2022-12-30 05:34:47查看全文 >>
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夏秋之交，杨桃也上市在即，在一众水果中，杨桃颜值和营养价值双高。但对一部分人来说，杨桃却是不折不扣的“杀手”，如果意外食...
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2022-12-30 05:40:21查看全文 >>
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2022-12-30 05:25:04查看全文 >>
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2022-12-30 05:39:26查看全文 >>
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