一说到补药，很多人第一个想到的便是人参，人参几乎成了补药的代名词。但是中医有句话叫“人参*人无过，大黄救命无功”，本为了强身健体，却误了卿卿性命，得不偿失。

今天，我就来聊一下使用人参的几个注意事项。

首先对人参不能耐受或者过敏者不可食用。

根据人参品质、人的体质不同，每人每天1~2克即可。如果拿不准是否适合自己或希望加大用量，最好找中医师咨询下。

未经指导，长期滥用人参，会出现兴奋失眠、血压升高、皮肤红疹、烦热焦躁等症状，这就是“人参滥用综合征”。