柚子皮反复用盐搓洗干净,柚子皮性寒无毒,有理气化,润肺清肠,止咳化痰、补血健脾的作用。将皮剥下去除白瓤,切成小细丝,柚子肉掰成小块备用。
切好的柚子皮细丝放在温盐水中浸泡一个小时,洗干净再放锅里煮十分钟,这是去除苦味的重点哦。煮好后尝一下柚子皮是不是还很苦,如果还苦就多煮两遍。煮好的柚子皮沥干后,和果肉、冰糖加水一起熬煮,一定要小火慢炖,一直到水分收干,大约1小时左右~
煮好的冰糖柚子放凉,加入蜂蜜搅拌均匀,放入玻璃容器中密封,再放入冰箱冷藏,想吃的时候来一勺泡水喝就可以啦!
小伙伴们,柚子皮千万不要扔,做一罐蜂蜜柚子茶,润肺又下火。大家一起来做个养生仔吧,秋冬必备的蜂蜜柚子茶快快喝起来~