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东北粘大黄米有什么营养价值(东北大黄米的功效与不宜人群)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-02-03 20:30:32作者:YD166手机阅读>>

东北粘大黄米有什么营养价值,东北大黄米的功效与不宜人群(1)

黍,是一种古老的植物,曾养育我们无数的先人,早在春秋战国时期,《诗经》中就有“无食我黍”(出自《诗·魏风·硕鼠》)的诗句。黍,古代专指一种子实叫黍子的一年生草本植物。其子实煮熟后有粘性,可以酿酒、做糕等。其实,在北方广袤无垠的腹地,比如华北、西北、内蒙古、东北等,也叫黄米,磨出的面叫“黄米面”,大家所熟悉的“黄面窝窝”,“粘豆包”都是有它磨成的面做成的,属于天然食物,是粗粮细作的先河与典范。黄面窝窝,除了黄面还有少量豆面,还有大枣,做成后金黄金黄,就好像秋天的颜色,咬一口软糯香甜,清香扑鼻,黍子独特的清香让人沉醉,大枣的甜,如蜜似糖,过年时,蒸上一锅,吃上1个,特别喜庆,也特别有年味。

东北粘大黄米有什么营养价值,东北大黄米的功效与不宜人群(2)

浓浓的年味是与火红的窗花相关,浓浓的年味是与糖果相关,浓浓的年味也是与黄面窝窝以及各种发糕、蒸糕相关,黄面窝窝又叫“黄糕”,中国人有过年吃“糕”的风俗,象征着“年年高升”,寓意人们的生活一天比一天好。黄米面窝窝,很粘也很甜,在河北乡间农村一过了腊月二十三,就家家户户开始制作了。有了黄面窝窝就有了年味,黄面窝窝象征着过年的色彩与味道。而且民间吃黄面窝窝也有讲究,说是吃了能粘住人们的嘴,从这天开始便不能说不吉祥的话,而且除了自家吃还要与邻居街坊分享,所以每家都要蒸上三五锅,一般吃到正月十五才算过完年呢。这个时候最高兴的要数孩子们了,物质匮乏的年代难得吃甜食,黄面窝窝就是那时候孩子们的甜品,早就期望等待着黄面窝窝出锅了,金黄金黄的黄面窝窝簇拥着,大枣红艳动人,孩子们的哈喇子早就流出来了。

东北粘大黄米有什么营养价值,东北大黄米的功效与不宜人群(3)

黍米,呈金黄色,具有粘性,又称黄米,营养价值高,含有丰富的蛋白质、脂肪以及人体必需的氨基酸、微量元素。黍米具有滋阴补肾、健脾活血作用,但黍米粘性大,不容易消化,肠胃不好的人可不要贪吃哦,过年图的就是喜庆!北方过年必吃这“窝窝”,寓意吉祥如意年年高,吃到十五才算过年。

【蒸黄面窝窝】下面说下制作步骤 准备食材: 黄米面、大枣

东北粘大黄米有什么营养价值,东北大黄米的功效与不宜人群(4)

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