“一年之计在于春”，春天是一个万物复苏，鸟语花香，春意盎然的季节，一阵微风吹来，脸庞特别的舒服，沐浴春风的感觉太好了。

尤其在一场春雨的滋润下，万物更显得精神，花草盛开，生机勃勃，人的身体在节气的影响下，也会开始微妙的变换，首先就是新陈代谢加快了，再就是儿童迎来一个黄金的“长高期”，包括骨骼牙齿都会进行一系列的发育，家长一定要注重孩子的补钙工作。

有一个极为简单的补钙方法，那就是把鸡蛋壳磨碎，压碎，磨成细腻的粉，用开水冲服，这样的补钙方式比较直接，当然，现在已经淘汰了，都转成了吃钙片，其实在我们生活中，有很多的补钙食物。

补钙"最狠"的4样食物，春季多给孩子吃，促骨骼发育，个子长得高

1、准备两个鲜嫩的西葫芦，清洗干净，西葫芦很鲜嫩，外皮可去可留，按照个人情况，擦成细丝，打入两个鸡蛋，抓一把虾皮增鲜，少量多次的加入面粉，边倒边搅，搅成细腻的面糊，加少量的食盐调味。

2、准备一个平底锅或电饼铛，起锅烧油，油热倒入面糊，为了美观，尽量整理成圆形，用中小火加热，大火容易糊掉，小火烙至底部定型，再翻到另外一面，多翻动几次，烙至色泽金黄，绵软鲜香，即可出锅。