很多人想当然的以为，豆奶就是单纯由豆子做成的，那肯定是素食。但是仔细看下维他奶的配料表就会发现，其实是加了乳粉，也就奶的。

世界卫生组织（WHO）与《中国居民膳食指南》都建议，成年人每日摄入添加糖不应该超过50g，最好少于25g。

而维他奶的含量是多少呢？一盒250mL维他奶即含有18.75g糖，也就是接近成年人每日摄入的一半。

维他奶旗下的另一款维他柠檬茶，也是含糖量巨高。一盒250mL的维他柠檬茶里的高达60g，比可乐还要高！

大豆本身的蛋白质含量是挺高的，但是1斤黄豆可以做5到10斤豆浆，像维他奶这样靠加糖加乳粉来调味的豆奶，稀释比例高达20倍，只有家庭自制豆浆的四分之一。

因此，维他奶的蛋白含量只有每100毫升2克，而市面上纯牛奶的蛋白质普遍在2.9克以上。牛奶比维他奶高50%。

总结下来，维他奶旗下多数产品其实约等于糖水。

企业良不良心，从产品也能看出来。

维他奶，垃圾！