俗话说“春生夏长，秋收冬藏”，春天万物复苏，自然界的生物都卯着劲生长，孩子在春天也迎来了长高“黄金期”，据世界卫生组织研究数据表明：春季是孩子生长发育最快的季节，生长速度是其他季节的2-3倍。

春天家长一定要抓准时机，帮助孩子“高人一等”。立春过后，建议家长：抓住还在长高“黄金期”，多吃这5种食物，贵也别省，孩子猛长个，身体更强壮。

推荐做法：【奶香玉米饼】

1.盆中倒入面粉150克，玉米面80克，加入酵母4克，无铝泡打粉2克。

2.然后打入2个鸡蛋，把鸡蛋搅散，用牛奶和面、分次加入，搅拌到面粉成粘稠状能扯起丝，盖上保鲜膜发酵2个小时。表层有突起的很多小泡。，说明已经发酵好了。