医学减重专家陈伟 今天
食物，其实没有“不能吃”的食物一说，有些食物适合天天吃、经常吃，有些只适合偶尔品尝，不过减肥期间很多食物不建议吃。
加工食品：高盐，高脂肪，高能量
如：香肠、腌肉、薯片、方便面等
薯片及方便面等在制作时都经过油炸，能量、脂肪含量都很高。1小包薯条含有约220大卡的能量和12克脂肪。
含糖饮料：高糖分，让你甜蜜地胖起来
如：碳酸饮料、乳饮料、含糖咖啡、果汁
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-03-12 12:07:47作者：YD166手机阅读>>
医学减重专家陈伟 今天
食物，其实没有“不能吃”的食物一说，有些食物适合天天吃、经常吃，有些只适合偶尔品尝，不过减肥期间很多食物不建议吃。
加工食品：高盐，高脂肪，高能量
如：香肠、腌肉、薯片、方便面等
薯片及方便面等在制作时都经过油炸，能量、脂肪含量都很高。1小包薯条含有约220大卡的能量和12克脂肪。
含糖饮料：高糖分，让你甜蜜地胖起来
如：碳酸饮料、乳饮料、含糖咖啡、果汁
大家都知道蛋黄的胆固醇含量特别高，但除了蛋黄，到底哪些食物中含有胆固醇呢？今天，我来给大家归归类。蛋类。鸡蛋中的胆固醇含...
2023-03-12 11:55:44查看全文 >>
俗话说病从口入，如果饮食方面不注意，经常吃一些没营养不健康的食物，很有可能会导致健康状况受损。除此之外一些食物当中所含的...
2023-03-12 11:40:14查看全文 >>
排骨焯完水为何变得又柴又腥，原来用错了水，看完大厨做才知道这几天天气异常寒冷，没事做点排骨吃，那是特别的不错，排骨的做法...
2023-03-12 12:14:43查看全文 >>
“鸡蛋白，吃三个，动物内脏碰不得；动物油，要少吃，植物油脂来代替；水产类，要分清，螃蟹鱿鱼不能吃；少吃糖，少食盐，戒烟戒...
2023-03-12 12:24:57查看全文 >>
“胆固醇大户”被揪出，5种食物上榜，好多人爱吃，赶紧管住嘴！在现代生活当中，人们对于养生问题也开始越来越注重。而定期体检...
2023-03-12 12:21:17查看全文 >>
白领李小姐这两天很是烦恼，白净的瓜子脸竟然被一个红疖子破坏了美感，她用手使劲挤了好久的脓，心想着把这些坏东西排出就万事大...
2023-03-12 12:18:01查看全文 >>
电热水器用久了，水箱内难免会藏污纳垢，使用这样的热水很不卫生，也会产生诸多安全隐患，这时我们就要及时对电热水器进行清...
2023-03-12 11:47:28查看全文 >>
热水器电话400991-02-08美的热水器在损坏后可以异地进行保修，因为家里热水器的体积很大，又不易拆卸，厂家就会派专...
2023-03-12 12:25:11查看全文 >>
美的热水器维修服务电话-专业热水器上门维修服务【附近317米】任何人家中最重要的组成部分之一就是热水器。从洗衣服洗碗到洗...
2023-03-12 11:59:09查看全文 >>
