1、尿液泡沫增多

普通的尿液虽然也会产生泡沫，但是很快就会消散。而当肾脏不好时，代谢功能会发生絮乱，会将身体中的蛋白质及其他渣滓过滤到尿液中去。

这样就会导致尿液中的泡沫增多，尿色加重，呈棕黄或茶色改变。并且这些泡沫比较难以消散，气味也更刺鼻，会有类似氨气的味道。

2、夜尿频繁

晚上睡觉上厕所1-2次是比较正常的情况，如果睡前有大量喝水，可能也会导致夜尿次数增多。

但是，在没有多喝水的情况下，频繁出现夜尿次数增多时，就要引起重视了，这可能就是肾不好的表现，要及时去医院检查。

3、腿部浮肿

由于肾脏有调理体内水分代谢的功能，所以一旦肾不好，就会导致器官功能障碍，使得体内多余水分无法及时代谢，难以排出体外，容易引起双腿局部肿胀，积水的情况发生。

所以，当发现腿部浮肿时，就要考虑肾脏出现问题的可能，尽早去医院检查下为好。

4、脱发严重

中医认为肾脏有纳气藏精的功效，如果肾脏不好，就会影响气血精气对毛发及皮肤的滋养。

所以，当出现头发大量脱落的情况时，很可能就是肾脏不好所表现出来的一种身体信号。应当及时引起重视，尽早去医院检查。