网友提问：我双脚的大拇指趾甲总是往肉里面长，剪的时候很困难，稍微长点，脚趾头一碰就疼，有时还会发炎。请问怎么办才好？

你这种情况应该是“嵌甲”引起的甲沟炎。

指(趾)甲的根部与皮肤紧密相连，皮肤沿着指(趾)甲的两侧向远端延伸，形成甲沟。甲沟炎就是指(趾)甲沟或其周围组织的感染，它们多数是因为小的刺伤、挫伤、倒刺(逆剥)或剪指(趾)甲过深等损伤引起。

如果情况不严重的话，自己将趾甲剪除干净，用碘伏消毒液局部消毒*菌后，再外涂抗生素软膏可以缓解症状。

如果自己处理不了，应当去医院做个小手术处理。

不过，要想预防甲沟炎，平时生活方面需要特别注意：

• 平时可用温热水泡脚，待趾甲稍软后再用指甲钳修剪。
• 剪指甲时，一定要保持指甲钳干净，最好专人专用，不要剪得太短。
• 剪完指甲后，用锉刀将趾甲边缘修饰整齐，以免刺激周边皮肤。
• 平时还要注意脚部的休息，避免长时间站立，不要穿过紧的鞋子。