1.小内内是最贴身的衣物之一，每天都要接触我们的私密部位，洗干净冲干净是最基本的要求。

2.出现阴道炎，不一定就是卫生状况出问题了，免疫力低下、妊娠期，大量使用抗生素、公共游泳池都可能是潜在原因。

3.避孕套的作用不只是避孕，一定程度上还能预防梅毒，淋病，艾滋等性传播疾病。

4.如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你还有你的他，这样才会有预期的疗效。

5.宫颈糜烂不是病，现在叫“宫颈柱状上皮外翻”，是一种正常的生理现象。

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6.70%的女生去体检，会检查出有乳腺增生，它的危害并不在于疾病本身，而是心理压力，所以放轻松，建立良好的生活方式。

7.年满20岁并且有性生活，每年都要做一次妇科检查。

8.生理期时女性要勤换卫生巾，流量多时最好每隔2~3个小时换一次，流量少时也别超过3~4个小时，长时间不换，容易引发妇科炎症。

9.洗洗不会更健康，每天清水洗外阴就足够了。阴道里面越洗越糟糕，正常菌群都被破坏了。

10.卵巢保养跟私处保养要找对方法。卵巢保养，关键在于睡眠和合理的身体锻炼，饮食均衡。

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内调抗炎

食材 : 蒲公英，玫瑰花瓣和冰糖

步骤 : 把食材洗净，大火煮一个小时，重复两次汤汁合并，加糖收汁

用法 : 每天两次，一次一勺

仅作为日常养生不可代替药物治疗

根据自身情况进行调理