肾脏就这么损害了。

不过很多人都想问，经常喝茶不是预防肾结石的好方法吗？

在这里一定要补充一下，我也推荐大家经常喝茶，不过要注意，不是浓茶。

喝茶的目的其实是让大家多喝水，毕竟现在的饮水量达标的人是很少的，很多人每天喝水都不够量。

很多建议让你每天喝8杯水，能喝上两三杯的人，就已经很不错了。

喝水喝得不够确实容易出现肾结石，这也是肾结石发生的危险因素之一。

所以建议大家多喝水，哪怕是喝茶摄入水量补充上来之后，肾结石的风险也就小了。

不过，这里说的可并不是浓茶，也要区分开来。

此外咖啡因和茶碱的作用大家也都有所了解，会让人越喝越兴奋，相信大家都有因为喝茶太多而睡不着觉的情况。

另外，浓茶对胃黏膜也会造成损伤，长期喝浓茶真的会把胃喝的不舒服，还是酌情减少茶叶含量比较好。

说到这里你可能已经明白了，喝茶可以，不过不要喝浓茶，虽然泡得多滋味浓，不过对身体造成的损伤也不小。

喝茶是好事吗？当然，喝茶确实是好事情。

别的不说，喝茶最起码有几千年的文化了，直接说喝茶不好，貌似没什么道理。

但是要注意凡事都是双面的，任何事情都不要过度，喝茶也一样。

如果茶叶喝得太浓，喝得太烫，很有可能会对身体造成不利的影响，甚至造成癌症。

下次喝茶的时候一定要注意，不要损伤自己的身体，要对自己的健康负责。