导语：民以食为天，每个人每天都需要摄入一定量的食物，才能维持生命运转。

作为身体中最大的消化器官胃来说，每天都需要消化分解各种各样的食物；饮食习惯的好坏往往会影响到胃部的健康。

胃不好多半是吃出来的，所以有胃病的人日常要学会重视饮食，有些食物是暖胃，对胃好的，有些食物则不利于胃病的人吃，会加重病情。

俗话说胃病三分药，七分养，日常养胃是关键，今天就给大家说说，哪些水果是胃病患者要少吃的，哪些水果是对胃有好处的。

胃病不能吃苹果？

有胃病的人是否能吃苹果，一般需要结合个人的情况进行判断，不可以一概而论，如果自身胃病症状轻微，通常能适量吃苹果；若病情严重，可能不能吃苹果。

1、能：对于本身就患有肠胃功能疾病的患者，但是肠胃粘膜没有出现严重损害的患者是可以适量的食用苹果，因为苹果中含有丰富的维生素，对胃病患者能补充一定的营养成分，有利于身体健康。

2、不能：

苹果中含有丰富的膳食纤维，不能被肠胃及时消化和吸收，对于患有严重，胃溃疡胃肠糜烂的患者，食用后受其中膳食纤维、果酸等影响，通常会对自身胃肠黏膜造成刺激，导致胃酸分泌增加加重胃部不适，所以不建议食用苹果。

医生：若想保护胃，这3种水果尽量少碰

猕猴桃

可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”。但是，东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒：猕猴桃属寒性，过食会损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、反酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

山楂

山楂虽然可以开胃消食，但是因其破气，故不能多食。

特别是胃部有炎症的人更应该少吃山楂。因为山楂中的酸性物质和果胶会和胃酸生成沉淀物，还能和胃中的食物残渣结合在一起形成胃结石。形成的胃结石就容易让胃发生溃疡，引发出血，严重者还有可能导致胃穿孔。

柿子

柿子属于一种比较常见的水果，其中含有大量的维生素，有一定润肺、化痰的作用。柿子中还含有膳食纤维，通常能够促进肠胃蠕动，有助于促进排便，预防便秘以及改善便秘。胃病患者少量地吃些柿子，并不会对胃病造成较大的影响，因此不需要过于担心。但需要注意的是，柿子本身属于比较寒凉的水果，如果过量摄入会刺激胃黏膜，引起胃肠不适，如腹痛、腹泻等，进而加重胃病患者的病情。此外，柿子中含有鞣酸和果胶，会与胃酸发生反应，形成鞣酸蛋白，不易被人体所消化，容易导致患者出现消化不良的情况，也可使胃病病情加重。

胃不好的人吃什么水果养胃

木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴、润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗胃痛、腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。

菠萝

含有一种叫作“菠萝朊酶”的酶类物质，能够分解日常饮食中的蛋白质，食物残渣等，改善肠胃空间，促进血液循环，对于降低肠胃炎症疾病风险有一定的效果。

而肠胃不好的人群，因为消化功能下降，炎症和水肿的概率更高，因此多吃些菠萝，熟络肠胃血液循环，减少炎症因子聚集，促进排出毒素，是非常不错的选择。

日常有什么养胃的方法？

饮食要做到三餐规律，忌食生冷、辛辣、油炸、腌制食物，生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，要做到三餐均匀，早餐要吃的营养，中餐要吃饱，晚餐要吃七八分饱就可以，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对其伤害最大，特别是晚餐，不要吃太多，也不要吃太晚，否则会加重胃部负担。