在现在的生活中，很多人都患有了胃病，即使治疗痊愈之后也很快会复发。对于胃的保养，要遵循一句话：“三分靠吃，七分靠养”。

据统计，我国胃病人数已达1.2亿，胃病已经成为我国的一大难题！如果出现胃部不适的症状不及时治疗，可能会导致胃病越来越严重，会导致胃炎、胃溃疡的病症出现，甚至会导致胃癌。

胃部疾病是一种慢性病，治疗周期比较长，治疗期间内也需要调整饮食。

但是，最近有人声称吃萝卜可以缓解胃部不适，也有人说吃太多萝卜会加重胃病。那么，真相到底是什么呢？

【萝卜的营养价值】

萝卜当中含有丰富的营养成分，包括葡萄糖、蔗糖、果糖、粗纤维、维生素、矿物质和少量的粗蛋白质，以及多种氨基酸，多吃萝卜可以帮助提高身体免疫力，预防感冒。

萝卜性寒，能帮助清热解毒。而且，萝卜当中富含粗纤维，能加速胃肠道蠕动，帮助排便。

萝卜对冠心病、动脉硬化患者来说有软化血管以及稳定血压的作用。

此外，萝卜当中含有大量的维生素C、维生素B和多种微量元素，这些营养物质能改善干眼症和贫血的症状。

【萝卜的功效与作用】

1.促进消化

冬季人们缺乏足够的运动，再加上天气干燥，人体燥热，很容易会出现消化不良甚至便秘等症状。

在这时吃一些白萝卜，其中的维生素C可以帮助消化，促进新陈代谢，帮助消化，预防便秘等疾病的出现。

2.提高人体免疫力

白萝卜当中含有多种维生素和微量元素，在冬季身体抵抗力差的情况下，坚持食用白萝卜可以提高身体的抵抗力和预防感冒感染的能力。

3.防癌抗癌

癌症患者在平时可以适当吃一些白萝卜，这种做法可以在一定程度上抑制癌细胞的生长和扩散。而且，白萝卜还有防癌作用，多吃可以预防癌症。