分享一道四季都适合喝的保健汤——灵芝肉骨汤，好简单的，只是用了灵芝、肉骨等就熬出了一锅美味靓汤，你不用担心灵芝的味道苦，因为有了猪脊骨 、无花果、盐的提味增甜，令汤的味儿恰到好处，甘甘甜甜，入喉会很舒服，小朋友都不会抗拒的；如你是烟酒过多，常熬夜的人，那就更加应该多喝点

分享一道灵芝煮的汤谱，简单又好喝，常喝舒润喉咙，增强体质！现在很多人都知道灵芝的好处，也懂得怎样让灵芝作用家人的健康上面， 特是抵抗力差的老人小孩，血脂、血糖、血压都不正常的的人士，常吃灵芝制作的美食会有保健疗效；灵芝的吃法大多是煲汤，泡水，是最简易常见的，如有骨头，肉，鸡等材料都行，只需学会几道汤谱，就已经很足够了

灵芝肉骨汤 主材料：灵芝 30 克，猪脊骨 600克，无花果4个，陈皮 半个，枸杞子 10克，姜片 10克 调味料：盐