来源：舟山日报-舟山网

寻医问药

入冬后，新城的李女士经常给自己3岁的女儿泡脚，最近听说这样不好，她想咨询一下——

能不能给儿童频繁泡脚

舟山市中医院脊柱科医生虞杰建议，小孩子可以适当泡脚，但不需要每天长时间泡脚，平时用温水洗净即可

入冬后，家住新城保忆风景沁园的李女士，每天都会给3岁的女儿泡脚，每次泡脚时间也比较长，但她最近听到一种说法：两三岁的孩子不适合经常泡脚，更不适合长时间泡脚。李女士想咨询一下，给小孩子经常长时间泡脚到底好不好？

舟山市中医院脊柱科医生虞杰答复：首先，中医上讲，儿童一般属于热性体质，经常泡脚容易上火；其次，儿童正处于生长发育期，足弓才开始形成，经常用热水泡脚不仅会导致足底韧带变得松弛，足弓不明显，同时还会影响足底的神经和血管，导致儿童形成扁平足。当脚部出现畸形，也会影响到身体其他地方的发育，比如对脊柱的影响，造成脊椎弯曲等。

小孩子睡前可以适当泡脚，但不需要每天都长时间泡脚，泡脚时间应该控制在3分钟之内，水温控制在40摄氏度以内，平时睡觉前不洗澡的话，给孩子用温水把脚洗干净就可以了。

另外，不适合长时间泡脚的人群不只是儿童，还有心脑血管疾病患者、糖尿病患者、静脉曲张患者、皮癣患者，孕妇也不适合长时间泡脚，容易动胎气。

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