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祛痰湿十大食物(祛痰湿最好的食物排行榜)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-14 23:45:34作者:YD166手机阅读>>

为什么有的人嗓子里头,总是感觉有痰,这只是痰湿的一种表现,痰在脑脑梗,在心心梗,痰瘀互结还会引起高血压、高血脂、高血糖的问题,这改如何办呢?

对此中医有很好的调理办法,那就是脾为生痰之源,以脾胃为基础,来调理因痰湿引起的其他疾病,首先为什么脾为生痰之源呢?我相信很多人听过这句话,但是肯定不了解其含义。这我们得从脾胃的功能谈起。我们平时吃进身体的食物,需要经过胃的初步消化后,再进入脾这个中转站。我们的脾呢,可以把这些东西分为有用的营养物质和没用的废物,营养物质呢,要运输到心肺,然后进一步加工成气血而我们身体没用的废物被运到肠道,从而产生大小便排出体外。

祛痰湿十大食物,祛痰湿最好的食物排行榜(1)

那痰湿是怎么来的呢?一是吃进去得太多,或者过于营养,导致我们的脾胃运转不开二是我们的脾胃功能受到损害,运化的能力下降。这两个原因啊,就是痰湿的形成原因,然后它会贮存到我们的肺里,从而有肺为贮痰之器的说法。

那我们如何才能知道自己的体内有痰湿呢?这在中医有一个很实用的方法,那就是看舌苔,也就是舌诊,首先舌苔腻预示着体内有痰湿,其次是舌体胖大,舌边有牙齿印,这些都是痰湿的舌象。

身体上的症状呢,就是没有胃口吃饭,头昏脚重,好像有块湿布裹住了一样,并且嘴巴有异味,发臭,如果引起三高问题,像嘴巴发甜,突然头晕目眩,形体肥大,头昏头疼,神疲乏力等情况,也会有这样的症状。

祛痰湿十大食物,祛痰湿最好的食物排行榜(2)

首先我们临床上最常用的化痰湿的方子啊,就是二陈汤,它也有中成药,就是二陈丸,全方四味药,半夏、陈皮、茯苓、甘草,今天和医生来深度解析一下这个方子,以及为了方便大家呢,在用中成药来搭配调理三高问题。

首先,这个方子用到了半夏,这个中药很神奇,它是化痰的神器,我们临床上很多化痰的方子中都会用到半夏这味药,它可以把痰湿给温化了,并且它又能降气,性子很猛烈,它有一股非常强大的力量,从而可以推动痰湿往外走,从而排出体外。我们人体的痰湿呢,就像黏在碗筷上的油腻一样,非常难清洗,而半夏就像清洁剂一样,一去到体内,那些痰浊就会非常容易化开,像清洁剂一去到碗里,油星就会溶解一样。而陈皮和甘草呢,主要是健脾醒脾的,脾为生痰之源,这里就是通过健脾醒脾的目的,达到化痰的作用。最后用一味茯苓渗水利湿,痰湿,它最初啊,就是从湿气发展而来的,湿气去掉呢,也就不会有痰湿了。

祛痰湿十大食物,祛痰湿最好的食物排行榜(3)

那如果说你是以寒痰为主,也就是白痰、清痰,可以用姜水冲服,如果说是以热痰、黄痰为主,可以用竹茹水冲服。如果说脾胃非常不好,平时胃口很差,容易腹胀或者腹泻,经常打饱嗝,偶尔还反酸恶心,这个时候可以加一个平胃丸

那如果说你已经出现了痰瘀互结的现象,如果是引起了高血压症状,如果是属于痰瘀互结的情况,除痰湿症状以外,还常见胸口疼痛,失眠多梦,头晕头痛,耳鸣眼花,这个时候可以用二陈丸搭配一个血府逐瘀丸切记要和肝阳上亢症区分。

祛痰湿十大食物,祛痰湿最好的食物排行榜(4)

那如果说是高血糖的痰瘀互结症状,常见多饮,多尿,多食,并且形体消瘦,体倦乏力,睡眠差,腰痛酸软,这个时候可以搭配一个消渴丸。那如果说是高血脂,见痰瘀互结的情况,常见形体肥胖,平时胃口很差,容易出虚汗,非常容易感觉累,这个时候可以搭配一个三七脂肝丸

以上呢,就是我分享的内容了,关注和医生,健康生活不迷路,我们下次再见!

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