【开栏语】本栏目是广东省中医院呼吸与危重症医学科大科主任、学科带头人林琳教授带领团队开办的专刊栏目，致力于中医体质平衡、保健养生和呼吸系统常见病疑难病的预防治疗调理，将介绍阴平阳秘健康生活知识，日常保健技巧，养肺护肺常识，并介绍肺部结节，肺癌，间质性肺病，慢阻肺，哮喘，支气管扩张，各种病毒和细菌性肺炎，急、慢性咳嗽，过敏性鼻炎等各类呼吸疾病的预防、治疗、日常调理及肺康复。

诊

室

故

事

70岁的张伯前段时间降温着凉感冒了，流鼻涕、怕冷、低热，吃了几天小柴胡和消炎药后，流鼻涕、怕冷和低热的症状明显好转，但咳嗽却一直没好，很是折磨人。他反反复复咳嗽了十几天，吃了各种止咳药、喉片仍没好，特别是影响夜间睡眠，很是烦恼。

于是来到广东省中医院林琳教授的门诊求诊。

林教授了解到张伯的咳嗽是以晚上及夜晚睡前咳嗽为主，白痰，喉咙痒即咳，背部怕冷，舌淡苔白腻，脉浮，林教授告诉张伯：

您的咳嗽还是由于风寒恋肺导致。由于年纪大，身体虚弱，感冒的风寒没有彻底散去，因此这咳嗽一直没好转。

于是林教授按照温肺散寒、祛风补气的原则开具了中药处方，喝完7剂后，张伯基本就不咳了。

为什么很多人容易感冒后一直咳嗽？

感冒后咳嗽多由于患者气虚，机体的正气不足无力驱逐外邪。因此体内的风寒或者风热邪气容易残留在体内，导致咳嗽拖延。

不同类型的感冒后咳嗽食疗各异

感冒后咳嗽也分不同的类型，需要辨证治疗，常见的主要有风寒咳、风热咳与燥热咳嗽。

（1）风寒咳嗽：如果咳嗽痰白，鼻塞，怕冷，不渴，这属于风寒咳嗽。治疗上就要疏风散寒，温肺止咳，类寒咳可吃些生姜红糖水或生姜炒鸡蛋，五指毛桃煲鸡汤。禁生冷、寒凉、肥腻之品，如西瓜、雪梨、川贝、冷饮。

（2）风热咳嗽：如果咳嗽，痰黄黏，咽干口燥，口渴口苦多饮，大便干硬或秘结，这是风热咳嗽。需要疏风清肺止咳，可以冲些夏桑菊、菊花水，金银花焗水、雪梨炖冰糖水，北杏川贝炖瘦肉、鱼腥草炖鸡、鱼腥草杏仁煲瘦肉。禁煎炸、燥热、肥腻之品，如烧鹅、烧鸭、炸鸡、牛肉、羊肉等。

（3）燥热咳嗽：如果干咳、很少痰或痰黏在喉咙里咳不出来，口干多饮，吃煎炸东西就容易上火喉咙干痛，就是是燥热咳嗽。在秋冬季节多见。治疗上就以清热润燥止咳为主，患者平时可以多喝水，做好保湿，多吃一些润肺生津的食物。银耳粥、百合粳米粥，川贝银耳汤、川贝百合杏仁糖水，禁煎炸、燥热、肥腻之品。

（4）体质较虚弱的人群，同时还要注意调补，增强身体正气以抵抗外邪。下期我们谈：虚人咳嗽的食疗调养。敬请期待。