早在4700多年前的神农时代，中国人就发现了茶叶的清新香醇。时至今日，茶已经成了日常生活中不可或缺的饮品。喝茶不仅能养生保健，还能陶冶情操。但你知道吗？有些喝错茶对身体百害而无一利。清清本草坊提醒各位正确喝茶才能养生保健，下面清清本草坊来详细说说那些不正确的喝茶方式。

喝茶的好处

1.提高免疫力

茶叶中含有一种特殊的化学物质叫烷基胺抗原，这种物质也存在于某些细菌、肿瘤细胞、寄生虫和真菌中。由于平时喝茶时，人体接触到烷基胺抗原，所以一旦含有这种物质的疾病来临，人体就能够抵抗。

2.抗癌

茶叶中的多酚类物质主要包括儿茶素、黄酮及黄酮苷类，花青素等，这些物质统称为植物化学物质，也叫植化素，是一大类具有抗氧化、抗衰老、预防肿瘤的物质。

3.降血压

研究发现，不喝茶的人高血压发病率约为10.55%，常喝茶的人，发病率不足7%，虽然它们之间的数值差距不是很大，但是喝茶对降血压是有一定帮助的。