羊奶粉和牛奶粉各有各的好处，我们不能一概而论。以下是羊奶粉和牛奶粉的比较：
1、价格
牛奶价格便宜，在欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍，国内羊奶粉的价格也要高于牛奶粉一些。
2、营养价值
羊奶在国际营养学界被称为奶中之王，营养更丰富。
3、口味
羊奶有膻味，牛奶味道更容易接受。
4、消化吸收
羊奶更接近母乳，且颗粒均匀，更利于人体消化吸收。
5、免疫力和过敏性
羊奶中的免疫球蛋白含量很高，可直接提高人体细胞免疫力。另外羊奶可解除大部分牛奶蛋白引起的过敏症，且羊奶性温，不易上火。
严格来讲，不论是牛奶粉还是羊奶粉，只要是适合自己喝的，且没有不良反应的，就是好奶粉。

但是从营养价值来看，还是羊奶粉更胜一筹，对人身体营养的补充还是比较好的。