2024年4月15-21日

是第30个全国肿瘤防治宣传周

今年宣传周主题是

“综合施策 科学防癌”

一项关于中国及分省癌症疾病负担研究指出，从2005年到2020年癌症相关死亡人数和早死寿命损失年分别增长了21.6%和5.0%，肺癌、肝癌和胃癌仍是前三位死因。癌症防控形势仍然比较严峻。

癌症可防可控。世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

健健

马大姐

健康生活方式与癌症防治有密切关系！

健康生活方式包括合理饮食、规律运动、戒烟限酒、心理平衡……还有什么来着？

快准备好小本本，我们来学学如何通过践行健康生活方式预防癌症吧~

健健

1.保持健康体重

超重或肥胖会增加多种癌症的发病风险，英国的一项超过520万人的研究发现，高BMI与子宫、胆囊、肾、宫颈、甲状腺恶性肿瘤以及白血病线性相关，并且估计在全英国范围内BMI每增加1kg/m²，将会有3790人患BMI相关的恶性肿瘤。保持吃动平衡，尽量使体重达到正常范围（即体重指数为18.5～23.9 kg/m²）。

2.科学合理饮食