这几天葱姜水、柠檬冰糖蜂蜜水、盐蒸橙子都给家里的两个老羊人安排上，我今天感觉嗓子有点异样，不知道是不是水喝少的原因，暂时还未有其他症状，坚持住，希望能进决赛啊[泪奔][泪奔][泪奔]

今天讲下自制葱白生姜水，葱白3段，一定要带后面的葱须，效果更佳，每段约4厘米，生姜3片，加入清水300毫升，熬制10分钟，趁温热，一次饮尽，具有疏风解表、发汗退热的作用。

如果家里有红糖，红枣的，也可以放一点，你们有什么其他妙招吗？

另外还想说一下，最近放开之后，网上又有一些不和谐的声音出来了，比如质疑放开政策，提倡回到之前清零政策的时期，且不说现在这种状况能不能回得去，再者之前说生活活不下去，要自由，要赚钱，总之强烈要放开的这些人中，也有现在要求重新封控的人吧？总是质疑国家政策，总是不从自身找原因，我相信大部分都是在规则下活得好好的，总是有一些人发出和大众相反方向的声音，为了哗众取宠？为了流量？拜托这些人，国家事，人民的事不要乱带节奏，不要为了利益什么事都做，各自安好。[碰拳][碰拳][碰拳]